Lumbago (bel ağrısı) çeşitli nedenlerle tetiklenebilir. Başlıca tetikleyiciler şunlardır: 1. Mekanik Nedenler: Ağır kaldırma, ani hareketler veya kötü duruş sonucu kasların aşırı zorlanması, bağ dokusu zedelenmeleri ve fıtık. 2. Yapısal ve Dejeneratif Nedenler: Bel kayması, omurga eğriliği, dejeneratif disk hastalığı. 3. Sistemik Nedenler: Osteoporoz, romatizmal hastalıklar, enfeksiyonlar veya tümörler. Ayrıca, obezite, hareketsiz yaşam tarzı ve genetik faktörler de lumbago riskini artırabilir.