• Buradasın

    Kronik obstrüktif hastalarda fiziksel aktivite nasıl olmalıdır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) olan hastalar için fiziksel aktivite önerileri:
    • Hafif tempolu yürüyüşler, nefes egzersizleri ve düşük yoğunluklu aerobik egzersizler akciğer kapasitesini artırarak solunumu rahatlatabilir 35.
    • Egzersiz programı, hastalık ağırlığı, bulgular, hastanın istekleri ve motivasyonu gibi faktörlere göre belirlenmelidir 5.
    • Haftada 3 gün en az 30 dakika kontrollü endurans egzersizi yapılması önerilir 5.
    • Kuvvetlendirme egzersizleri, kol, bacak ve gövdedeki büyük kas gruplarına yönelik olmalıdır 5.
    • Germe egzersizleri, esnekliği korumayı amaçlar 5.
    • Egzersiz programına başlamadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır 3.
    Hareketsiz yaşam, kondisyonsuzluğa yol açarak nefes darlığı ve yorgunluk şikayetlerini artırabilir 5. Ancak, alevlenme dönemlerinde hastalara fizyoterapistler tarafından özel yaklaşımlar uygulanabilir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sankohastanesi.com.tr
        1
      2. turkiyeklinikleri.com
        2
      3. memorial.com.tr
        3
      4. klinikgelisim.org.tr
        4
      5. acikerisim.selcuk.edu.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Obstrüksiyonlu hasta ne demek?

    Obstrüksiyonlu hasta, tıp alanında kullanılan bir terim olup, herhangi bir tıkanma durumu yaşayan hasta anlamına gelir. Obstrüktif terimi, genellikle KOAH hastalığında kullanılır ve damarların tıkanmasını ifade eder. Obstetrik hasta ise, hamilelik, doğum ve doğum sonrası dönemdeki sağlık sorunları olan kadınları ifade eder.
    5 kaynak

    Ilımlı KOAH ne demek?

    Orta dereceli KOAH, Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı'nın (KOAH) ikinci evresini ifade eder. KOAH'ın evreleri, hastalığın şiddetini ve solunum fonksiyonlarının ne kadar etkilendiğini gösterir. Evre 1 (Hafif KOAH). Evre 2 (Orta KOAH). Evre 3 (Şiddetli KOAH). Evre 4 (Çok Şiddetli KOAH). KOAH belirtileri varsa, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.
    5 kaynak

    Fiziksel aktivite eksikliği nelere yol açar?

    Fiziksel aktivite eksikliğinin yol açtığı bazı sorunlar: Kardiyovasküler hastalıklar. Obezite. Metabolik sendrom. Kas zayıflığı ve osteoporoz. Psikolojik sorunlar. Uyku sorunları. Düşük enerji seviyeleri ve yorgunluk.
    5 kaynak

    Fiziksel aktivite nedir?

    Fiziksel aktivite, enerji harcamasıyla sonuçlanan tüm bedensel hareketler olarak tanımlanır. Bazı fiziksel aktivite örnekleri: yürüme; koşma; sıçrama; yüzme; bisiklete binme; çömelme ve kalkma; kol ve bacak hareketleri; baş ve gövde hareketleri. Fiziksel aktivite, sadece boş zaman egzersizleri ve sporu değil, aynı zamanda ev işleri gibi günlük rutin aktiviteleri de içerir.
    5 kaynak

    KOAH ilerleyici bir hastalık mıdır?

    Evet, KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) ilerleyici bir hastalıktır. Hastalık, tedavi edilmediğinde nefes darlığı, kronik öksürük ve sık enfeksiyonlar gibi semptomlarla kendini göstererek zamanla kötüleşir. Ancak, erken teşhis ve uygun tedavi ile hastalığın ilerleyişi yavaşlatılabilir.
    5 kaynak

    Beslenme ve fiziksel aktivite nedir?

    Beslenme ve fiziksel aktivite sağlıklı yaşamın temel unsurlarıdır. Beslenme, vücudun büyümesi, gelişmesi ve enerji sağlaması için gerekli olan besin öğelerinin alınmasıdır. Fiziksel aktivite ise vücudun iskelet kasları tarafından oluşturulan her türlü hareket sonucu enerji harcamasıdır.
    5 kaynak

    KOAH hastaları ne kadar oksijen almalı?

    KOAH hastalarının ne kadar oksijen alması gerektiği, hastanın genel sağlık durumu, günlük aktiviteleri ve yaşadığı semptomlar göz önünde bulundurularak doktor tarafından belirlenir. Oksijen terapisi genellikle şu durumlarda önerilir: Kan oksijen seviyesi normal değerlerin altına düştüğünde (PaO2 ≤ 55 mmHg ya da SpO2 ≤ %88); Hastalığın ilerlemesiyle birlikte nefes darlığı arttığında; Hastalarda ilerleyici organ yetmezliği geliştiğinde; Egzersiz yaparken oksijen düşüklüğü yaşandığında. Oksijen tedavisinde amaçlanan, oksimetre ile ölçülen oksijen seviyesini %88 ve daha üstünde tutmaktır. KOAH hastalarının, oksijen tedavisi alırken dikkat etmesi gereken bazı noktalar şunlardır: Oksijen tedavisi günde en az 15 saat olmalıdır. Burun kanülü burun deliklerine sıkıca yerleştirilmelidir. Nefes burundan alınmalı, ağızdan verilmelidir. Oksijen akış hızı oksimetre ölçümleri ile ayarlanmalıdır. Oksijen alınmadığı zamanlarda cihaz kapatılmalıdır. Oksijen konsantratörü ortamdaki oksijeni kullandığı için, cihazın bulunduğu ortam zaman zaman havalandırılmalıdır. KOAH veya oksijen terapisi ile ilgili daha fazla bilgi almak ya da doktor değerlendirmesi için randevu almak için bir sağlık kuruluşuna başvurulabilir.
    5 kaynak