Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Soğuk havalarda vücudun "susuzluk tepkisi" yaklaşık %40 oranında azalır ve vücut ısısını çay ve kahve gibi içeceklerle arttırmayı tercih eder 1. Ayrıca, kapalı mekanlarda kullanılan ısıtma sistemleri de havayı kurutarak sıvı kaybına yol açabilir 2.
Kışın susuzluk belirtileri arasında enerji düşüklüğü, baş ağrısı, kuru cilt, ağız kuruluğu ve baş dönmesi yer alır 2.
Bu nedenle, kış aylarında da yeterli miktarda su içmek ve hidrasyonunuza dikkat etmek önemlidir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: