Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek ve sağlık açısından fayda sağlamak için kestane balı ve ıhlamur balı önerilir 13.
- Kestane balı: Antioksidan ve antibakteriyel özellikleri sayesinde boğaz ağrısını yatıştırır, vücudu enfeksiyonlara karşı korur ve sindirimi destekler 1.
- Ihlamur balı: Ateş düşürücü ve rahatlatıcı etkileri vardır, grip dönemlerinde sıklıkla tercih edilir 13.
Ayrıca, kekik balı da solunum yolları rahatsızlıklarında etkili olup, bitki çaylarıyla birlikte tüketildiğinde daha da artar 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: