Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hamilelikte kefir tüketimi genellikle güvenlidir ve birçok faydası vardır 135. Ancak, bazı durumlarda dikkatli olunması gerekebilir:
- Laktoz intoleransı: Kefir, laktoz içerir, bu nedenle şiddetli laktoz hassasiyeti olan kişilerin dikkatli olması gerekir 123.
- Alkol hassasiyeti: Kefirin fermantasyonu sırasında düşük oranda alkol oluşur, bu nedenle alkole karşı intoleransı olan bireylerde sorun yaratabilir 2.
- Bağışıklık sistemi sorunları: Bağışıklık sistemi baskılanan bireylerde kefirin yan etkileri görülebilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: