• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Kavun dondurması sağlıklı mı?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Meyve
    • Dondurma

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kavun dondurması, sağlıklı bir seçenek olarak değerlendirilebilir 1.
    Kavun dondurmasının sağlıklı olmasının bazı nedenleri:
    • Vitamin ve mineral içeriği: Kavun, A ve C vitaminleri ile sodyum, potasyum, magnezyum gibi mineraller açısından zengindir 12.
    • Katkı maddesi içermemesi: Evde hazırlanan dondurmalar, katkı maddesi içermediği için daha sağlıklı bir alternatiftir 1.
    Ancak, kavun yüksek şeker oranına sahip bir meyve olduğundan, kan şekerini hızlı yükseltebilir 2. Bu nedenle, özellikle şeker hastalarının kavun dondurmasını fazla tüketmemesi önerilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetlistesi.vip
        1
      2. besindegeri.gen.tr
        2
      3. istanbulalerjimerkezi.com.tr
        3
      4. kisikatesakademi.com.tr
        4
      5. dokuzeylul.com
        5

    • Dondurma tüketimi nasıl dengelenmeli?

    • Kavunun diğer sağlık faydaları nelerdir?

    • Sağlıklı dondurma alternatifleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kavunlu dondurmanın içine ne konur?

    Kavunlu dondurmanın içine şu malzemeler konur: Kavun. Krema. Toz şeker. Süt. Limon suyu. Vanilya özütü. Ayrıca, karışımın daha kremsi olması için muz püresi veya süt tozu eklenebilir.
    • Teknoloji
    • Talimatlar
    • YemekTarifleri
    • Dondurma
    • Malzemeler
    5 kaynak

    Hangi dondurmalar sağlıklı?

    Sağlıklı dondurmalar arasında şunlar sayılabilir: Sade dondurma. Meyveli dondurma. Ev yapımı dondurma. Ayrıca, az şekerli veya şekersiz dondurmalar da sağlıklı seçenekler arasında yer alır. Dondurma tüketirken porsiyon kontrolü yapmak ve ölçülü olmak önemlidir. Dondurma seçerken, içindekiler listesini kontrol etmek ve sentetik renklendiriciler, yapay tatlandırıcılar içeren ürünlerden kaçınmak gerekir. Herhangi bir sağlık sorunu veya özel diyet gereksinimi durumunda, dondurma tüketimi öncesinde bir uzmana danışılması önerilir.
    • Gıda
    • SağlıklıYaşam
    • Dondurma
    • Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"kr650":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkavun-dondurmasi-saglikli-mi-2209328189%3Fncrnd%3D15713","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2001167261763119913","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1763120025764174-107183163095951795-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-194-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kr65w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"kr651":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kr65w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"kr652":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kavun dondurması, sağlıklı bir seçenek olarak değerlendirilebilir** [```1```](https://www.livashop.com/blog/icerik/kavunlu-dondurma).\n\nKavun dondurmasının sağlıklı olmasının bazı nedenleri:\n* **Vitamin ve mineral içeriği**: Kavun, A ve C vitaminleri ile sodyum, potasyum, magnezyum gibi mineraller açısından zengindir [```1```](https://www.livashop.com/blog/icerik/kavunlu-dondurma)[```2```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kavunun-faydalari-kalorisi-ve-cesitleri/).\n* **Katkı maddesi içermemesi**: Evde hazırlanan dondurmalar, katkı maddesi içermediği için daha sağlıklı bir alternatiftir [```1```](https://www.livashop.com/blog/icerik/kavunlu-dondurma).\n\nAncak, kavun yüksek şeker oranına sahip bir meyve olduğundan, kan şekerini hızlı yükseltebilir [```2```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kavunun-faydalari-kalorisi-ve-cesitleri/). Bu nedenle, özellikle şeker hastalarının kavun dondurmasını fazla tüketmemesi önerilir [```2```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kavunun-faydalari-kalorisi-ve-cesitleri/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://diyetlistesi.vip/kavunlu-diyet-dondurma-saglikli-ve-lezzetli-bir-secenek","title":"Kavunlu Diyet Dondurma: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Seçenek","shownUrl":"https://diyetlistesi.vip/kavunlu-diyet-dondurma-saglikli-ve-lezzetli-bir-secenek","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/kavunlu-dondurma.html","title":"Kavunlu Dondurma Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/kavunlu-dondurma.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://istanbulalerjimerkezi.com.tr/kavunun-faydalari-yazin-besleyici-ve-serinletici-etkileri/","title":"Kavunun Faydaları Nelerdir? – İstanbul Alerji","shownUrl":"https://istanbulalerjimerkezi.com.tr/kavunun-faydalari-yazin-besleyici-ve-serinletici-etkileri/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kisikatesakademi.com.tr/blog/kavun-faydalari-nelerdir-943","title":"Kavun Faydaları Nelerdir? - Kısık Ateş","shownUrl":"https://www.kisikatesakademi.com.tr/blog/kavun-faydalari-nelerdir-943","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.dokuzeylul.com/kavun-cekirdeklerini-dondurun-dondurma-almayi-unutun","title":"Kavun Çekirdeklerini Dondurun, Dondurma Almayı Unutun...","shownUrl":"https://www.dokuzeylul.com/kavun-cekirdeklerini-dondurun-dondurma-almayi-unutun","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kavun dondurması sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"Meyve"},{"href":"/yacevap/t/dondurma","text":"Dondurma"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Dondurma tüketimi nasıl dengelenmeli?","url":"/search?text=Dondurma+t%C3%BCketimi+nas%C4%B1l+dengelenmeli%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kavunun diğer sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Kavunun+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlıklı dondurma alternatifleri nelerdir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+dondurma+alternatifleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kavun+dondurmas%C4%B1+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2001167261763119913","reqid":"1763120025764174-107183163095951795-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-194-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kr65w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"kr653":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/tatli-tarifleri/dondurmali-tatlilar/kavunlu-muzlu-dondurma?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemekler.net/kavunlu-dondurma?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dondurma.gen.tr/kavunlu-dondurma.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenibalkan.com/tr/yasam/kavunlu-dondurma?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/kavunlu-dondurma/?size=16&stub=1"],"header":"Kavunlu dondurmanın içine ne konur?","teaser":"Kavunlu dondurmanın içine şu malzemeler konur: Kavun. Krema. Toz şeker. Süt. Limon suyu. Vanilya özütü. Ayrıca, karışımın daha kremsi olması için muz püresi veya süt tozu eklenebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/kavunlu-dondurmanin-icine-ne-konur-1645563395","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/dondurma","text":"Dondurma"},{"href":"/yacevap/t/malzemeler","text":"Malzemeler"}],"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant Turkish kitchen scene with a halved ripe melon, a bowl of creamy ice cream mixture, a glass of milk, a small bowl of sugar, a lemon, and a vanilla packet arranged on a sunlit countertop.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-u5ZrpSY7spEksRkTLXs8/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://popsci.com.tr/saglikli-dondurmayi-nasil-secersiniz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/dondurma-faydalari-besin-degerleri-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uplifers.com/yaz-demek-dondurma-demek-hangi-dondurmayi-yemeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/hangi-dondurma-cesidi-daha-saglikli-1264295-mykadin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber7.com/saglik/haber/9165-hangi-dondurma-saglikli?size=16&stub=1"],"header":"Hangi dondurmalar sağlıklı?","teaser":"Sağlıklı dondurmalar arasında şunlar sayılabilir: Sade dondurma. Meyveli dondurma. Ev yapımı dondurma. Ayrıca, az şekerli veya şekersiz dondurmalar da sağlıklı seçenekler arasında yer alır. Dondurma tüketirken porsiyon kontrolü yapmak ve ölçülü olmak önemlidir. Dondurma seçerken, içindekiler listesini kontrol etmek ve sentetik renklendiriciler, yapay tatlandırıcılar içeren ürünlerden kaçınmak gerekir. Herhangi bir sağlık sorunu veya özel diyet gereksinimi durumunda, dondurma tüketimi öncesinde bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-dondurmalar-saglikli-2103424978","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/dondurma","text":"Dondurma"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kr65w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"kr654":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kr65w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"kr655":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kr65w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}