Buradasın
Kataraktın tekrarlamaması için ne yapmalı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kataraktın tekrarlamaması için aşağıdaki önlemler alınabilir:
- Göz sağlığını koruma: Gözlerin UV ışınlarından korunması için UV koruyucu gözlük kullanılması önerilir 12.
- Dengeli beslenme: Antioksidan bakımından zengin gıdalar tüketmek, katarakt oluşumunu engellemeye yardımcı olabilir 24. Özellikle yeşil yapraklı sebzeler, meyveler ve omega-3 yağ asitleri içeren balıklar bu konuda faydalıdır 4.
- Diyabet kontrolü: Diyabet, katarakt riskini artırdığı için kan şekerinin kontrol altında tutulması önemlidir 3.
- Düzenli göz kontrolleri: Göz sağlığının erken evrelerde tespit edilmesi için düzenli göz taramaları yaptırmak gereklidir 2.
Kataraktın tamamen önlenmesi mümkün olmasa da, bu önlemler hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilir. Kesin tedavi için bir göz doktoruna başvurulması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: