Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kataraktın ilerlemesini durdurmak mümkün değildir, ancak bazı önlemler alınabilir:
- Güneş ışığından korunmak: Güneşli günlerde güneş gözlüğü kullanmak önemlidir 135.
- Dengeli beslenmek: Omega-3, A vitamini, lutein, koenzim-Q10 gibi göz sağlığını destekleyen takviyeler almak ve sebze-meyve ağırlıklı beslenmek faydalıdır 13.
- Sigara ve alkolden uzak durmak: Sigara ve alkol tüketimi katarakt riskini artırabilir 15.
- Kortizonlu ilaçları doktor tavsiyesi dışında kullanmamak: Mecburi durumlar dışında kortizonlu ilaç kullanılmamalıdır 13.
- Gözleri darbelerden korumak: Gözleri dışarıdan gelecek darbelere karşı korumak gerekir 13.
Katarakt belirtileri fark edildiğinde bir uzmana başvurulması önerilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: