Kataraktın ilerlememesini sağlamak için aşağıdaki önlemler alınabilir: 1. Sigara ve alkol kullanımını bırakmak: Bu alışkanlıklar göz sağlığını olumsuz etkileyerek katarakt riskini artırır. 2. UV ışınlarına karşı koruma: Güneş gözlüğü kullanarak gözleri UV ışınlarından korumak önemlidir. 3. Antioksidanlar açısından zengin beslenme: C, A ve E vitaminleri gibi antioksidanlar katarakt oluşumunu yavaşlatabilir. 4. Diyabet kontrolü: Kan şekerini dengeleyici bir diyet, diyabet hastalarının katarakt riskini azaltmasına yardımcı olabilir. 5. Düzenli göz muayeneleri: Göz doktoruna düzenli kontroller yaptırmak, kataraktın erken teşhis edilmesini sağlar. Bu önlemler, kataraktın tamamen durdurulmasını değil, ilerlemesini yavaşlatmayı hedefler. Kesin tedavi için uzman bir doktora danışmak gereklidir.