Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Katarakta deterjan değil, beslenme düzeni ve bazı bitkisel çözümler iyi gelebilir.
Katarakta iyi gelen bazı besinler:
- A vitamini: Havuç, tatlı patates, koyu yeşil yapraklı sebzeler 13.
- C vitamini: Biberler, turunçgiller, orman meyveleri, domates 13.
- E vitamini: Badem, ıspanak, tatlı patates 1.
- Çinko zengini gıdalar: Organik et, kefir, yoğurt, kabak çekirdeği 1.
- Lutein ve zeaksantin: Ispanak, brokoli, mısır, lahana 1.
Ayrıca, güneşten korunmak ve sigara ile alkol tüketimini azaltmak da katarakt riskini azaltmada önemlidir 1.
Bitkisel tedaviler konusunda kesin sonuçlar için bir doktora danışmak gereklidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: