Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Karın gurultusunun ne zaman geçeceği, nedenine bağlı olarak değişir.
Karın gurultusu, genellikle şu durumlarda geçer:
- Açlık durumunda: Küçük bir porsiyon yiyecek tüketildiğinde veya su içildiğinde geçebilir 12.
- Sindirim sorunları nedeniyle: Yemekleri yavaş yemek, iyice çiğnemek ve düzenli olarak su içmek karın gurultusunu hafifletebilir 25.
- Stres veya kaygı nedeniyle: Yoga, meditasyon gibi rahatlatıcı aktiviteler stresi azaltarak karın gurultusunu önleyebilir 12.
- Hormonal değişiklikler nedeniyle: Adet öncesi sendromu veya gebelik gibi durumlarda, hormon seviyeleri normale döndüğünde karın gurultusu da geçebilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: