Buradasın
Karalahana hangi hastalıklara iyi gelir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Karalahana, düzenli tüketildiğinde birçok hastalığın meydana gelme riskini azaltabilir 3. İşte karalahananın iyi geldiği bazı hastalıklar:
- Sindirim sistemi bozuklukları 14. Kabızlık, irritabl bağırsak sendromu (IBS), mide ülseri ve kolit gibi sorunlara iyi gelir 14.
- İltihaplı hastalıklar 14. Artrit ve astım gibi iltihaplı hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir 14.
- Kalp hastalıkları 14. Kan basıncını düzenler, kolesterolü düşürür ve kalp damar sağlığını destekler 14.
- Kemik sağlığı sorunları 12. Kalsiyum, magnezyum ve K vitamini gibi mineraller sayesinde kemik sağlığını destekler, osteoporoz riskini azaltır 12.
- Göz hastalıkları 14. Lutein ve zeaksantin gibi karotenoidler içermesi sayesinde göz sağlığını korur 14.
- Kanser 14. Glukosinolatlar ve flavonoidler gibi bileşenler, kanser riskini azaltıcı özelliklere sahiptir 14.
Karalahana tüketmeden önce, özellikle tiroid veya kan sulandırıcı ilaç kullanımı gibi özel durumlar varsa, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: