Karabasan, halk arasında uyku felci olarak bilinen, uyanmadan hemen önce veya uykuya daldıktan hemen sonra kas kontrolünün geçici olarak kaybedilmesi durumudur 13.

Karabasanın belirtileri arasında:

Karabasanın nedenleri arasında ise uyku düzeninde bozukluk, yoğun stres, depresyon, anksiyete, aşırı alkol ve sigara tüketimi gibi faktörler bulunur 13.

Tehlikesi açısından, karabasan fiziksel olarak herhangi bir zarar vermez ancak psikolojik olarak kişileri olumsuz etkiler ve sık görüldüğünde kaygı ve anksiyeteye yol açabilir 13.

Karabasan yaşanması durumunda, profesyonel destek almak ve uyku düzenini sağlamak önerilir 3.