Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kandıra mandalinasının özellikleri şunlardır:
- Besin Değeri: 100 gram Kandıra mandalinası yaklaşık 50 kalori içerir ve C vitamini, A vitamini, B vitaminleri, lif, potasyum, kalsiyum ve demir gibi besin maddeleri bakımından zengindir 12.
- Bağışıklık Sistemi: Yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığına karşı koruyucu etki gösterir 13.
- Kalp Sağlığı: Kötü kolesterol seviyesini düşürerek kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlar 13.
- Sindirim Sistemi: Lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve kabızlık sorununu önler 3.
- Kanser Riski: DNA değişikliklerini önlemeye yardımcı olan folat sayesinde bazı kanser türlerinin gelişimini engellemeye katkıda bulunur 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: