Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kalın pilates minderi, aşağıdaki işlevlere sahiptir:
- Vücudu ve zemini koruma 23. Pilates egzersizleri sırasında sert zeminin omurgaya zarar vermesini önler 2.
- Konfor ve güvenlik sağlama 13. Egzersiz sırasında konforu artırır ve kaymayı önleyerek güvenli bir çalışma ortamı sunar 13.
- Destek sağlama 15. Ellerin ve ayakların doğru pozisyonda olmasını sağlayarak egzersizlerin etkinliğini ve güvenliğini artırır 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: