Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Delta Pilates Minderi ve Pilates Topu Seti şu işlevlere sahiptir:
- Pilates Minderi: Pilates, yoga ve aerobik gibi spor aktivitelerini yaparken kaymayı önleyerek güvenli ve rahat bir egzersiz imkanı sunar 12. Ayrıca, yerdeki hareketleri yaparken vücudu zemin temasından korur 2.
- Pilates Topu: Sırt, bel, karın ve kalça bölgelerini güçlendirmeye yardımcı olur 1. Fitness, aerobik ve jimnastik çalışmalarında da kullanılarak dinamik oturma pozisyonları ve tedavi edici egzersizler yapmayı sağlar 4.
Bu set, genel olarak vücudun esnekliğini artırır, duruşu düzeltir ve kas gelişimini destekler 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: