Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Japonlar, yemeklerin yanında su içmeyi tercih etmezler çünkü bu alışkanlığın birkaç olumsuz etkisi olduğuna inanırlar 23:
- Ağız kuruluğu: Su, tükürük üretimini azaltarak ağız kuruluğuna ve kötü ağız kokusuna yol açabilir 12.
- Sindirim sorunları: Yemekle birlikte su içmek, mide asidini seyrelterek sindirim enzimlerinin verimli çalışmasını engeller ve şişkinlik gibi sorunlara neden olabilir 13.
- Mide ekşimesi: Fazla su, mide hacmini artırarak mide ekşimesi ve reflü gibi sağlık sorunlarını tetikleyebilir 23.
- Kilo alımı: Yemek sırasında su içmek, sindirimi zorlaştırarak vücutta yağ depolanmasına katkıda bulunabilir 23.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: