Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
İnülin, tokluk hissini artıran ve düşük kalorili bir lif kaynağıdır 24. Bu nedenle, ani yemek yeme isteğini engelleyerek kilo kaybını destekleyebilir 1.
Ancak, sadece inülin tüketmek kilo vermeye yeterli değildir; sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersizle birlikte kullanılması önerilir 2.
İnülin takviyesi kullanmadan önce, herhangi bir gıda türünde olduğu gibi, doktorunuza danışmanız önerilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: