Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
İnkontinansı olan bir hasta, aşağıdaki adımları izlemelidir:
- Doktora Başvurmak: İnkontinans sorunu yaşayan bir kişi, bir üroloji hekimine başvurmalıdır 14. Doktor, gerekli tetkikleri yaparak altta yatan nedeni belirleyecek ve uygun tedavi planını oluşturacaktır 14.
- Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Kilo vermek, düzenli egzersiz yapmak, sıvı alımını kontrol etmek ve alkol ile kafein tüketimini sınırlamak gibi değişiklikler yapmak faydalı olabilir 45.
- Pelvik Taban Egzersizleri: Kegel egzersizleri olarak bilinen pelvik taban kaslarını güçlendirici egzersizler önerilir 15. Bu egzersizler, idrar yaparken idrarın tutulması ve bırakılması prensibine dayanır 1.
- İlaç Tedavisi: Doktor, mesane kaslarını düzenleyen ve idrar kaçırmayı azaltan ilaçlar önerebilir 45.
- Tıbbi Cihazlar: İdrarın tamamını yakalayabilmek için portatif bir torba veya emici inkontinans pedleri gibi tıbbi cihazlar kullanılabilir 25.
İnkontinans sorunu yaşayan kişilerin, bu süreçte utanmamaları ve gerekli desteği almak için profesyonellerle işbirliği yapmaları önemlidir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: