• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    İçim protein süt sağlıklı mı?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #SütÜrünleri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    İçim protein sütü, dengeli tüketildiğinde sağlıklı olabilir.
    Proteinli sütler, kas gelişimini desteklemek, kemik sağlığını iyileştirmek ve tokluk hissini artırmak gibi faydalar sağlar 4. Ayrıca, diyet programlarına eklenerek kilo kontrolüne yardımcı olabilir 3.
    Ancak, aşırı tüketim durumunda yüksek kalori alımı nedeniyle kilo artışına, böbrek yüküne ve mide rahatsızlıklarına yol açabilir 4. Ayrıca, laktoz intoleransı olan kişilerin dikkatli olması gerekmektedir 2.
    Herhangi bir diyet değişikliği öncesinde bir diyetisyene danışmak önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. egepazarindan.com
        2
      3. diyetvezayiflama.com.tr
        3
      4. tugbayaprak.com
        4
      5. hurriyet.com.tr
        5
    • Proteinli sütlerin kas gelişimine etkisi nedir?

    • İçim protein sütünün besin değerleri nelerdir?

    • Proteinli sütün kilo kontrolündeki rolü nedir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Protein sütü kas yapar mı?

    Evet, protein sütü kas yapımına yardımcı olabilir. Protein sütü, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini destekler ve spor sonrası yıpranan kasların onarılmasına katkıda bulunur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #KasGelişimi
    5 kaynak

    Protein ve süt birlikte tüketilirse ne olur?

    Protein ve sütün birlikte tüketilmesi genellikle bir sorun yaratmaz, ancak bazı durumlarda sindirim sorunlarına yol açabilir. Bilimsel açıdan doğrudan zehirlenme riski olmasa da, vücut aynı anda iki protein kaynağını sindirmekte zorlanabilir, özellikle mide hassasiyeti olan kişilerde. En sağlıklı yaklaşım, proteinli sütleri farklı öğünlerde tüketmektir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Süt
    5 kaynak

    100 gr süt kaç protein içerir?

    100 gram süt, 3,3 gram protein içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Süt
    • #Protein
    5 kaynak

    Sütteki protein çeşitleri nelerdir?

    Sütteki protein çeşitleri üç ana gruba ayrılır: 1. Kazein: Sütteki proteinlerin yaklaşık %80'ini oluşturur ve dört alt gruba ayrılır (α-, β-, κ-kazein). 2. Peyniraltı suyu proteini (Whey): Sütteki proteinlerin yaklaşık %20'sini oluşturur ve α-laktalbümin, β-laktoglobülin, kan serumu albumini, immunoglobülinler gibi proteinleri içerir. 3. Azınlık proteinler: Yağ küreciklerinin yüzeyinde bulunan proteinler ve enzimlerdir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Süt
    5 kaynak

    İçim 26 protein süt diyette içilir mi?

    İçim 26 protein sütü diyette içmek mümkündür, çünkü bu süt düşük kalorili (100 ml'de sadece 50 kalori) ve ilave şeker içermez. Ayrıca, İçim Fit Protein sütü, yağsız süt içeriği ile diyet yapanlar için de iyi bir alternatif olarak belirtilmiştir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Protein
    • #Süt
    5 kaynak

    Sütte en çok hangi protein bulunur?

    Sütte en çok bulunan protein kazein'dir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Süt
    5 kaynak

    İçim 1 litre süt kaç protein?

    İçim 1 litre sütün protein miktarı 29 gramdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Süt
    • #Protein
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"hbgo0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ficim-protein-sut-saglikli-mi-3123747775%3Flr%3D213%26ncrnd%3D74880","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4790137241754680926","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754680978936853-1525279870699860060-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-189-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hbgow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"hbgo1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hbgow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"hbgo2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**İçim protein sütü, dengeli tüketildiğinde sağlıklı olabilir.**\n\nProteinli sütler, **kas gelişimini desteklemek, kemik sağlığını iyileştirmek ve tokluk hissini artırmak** gibi faydalar sağlar [```4```](https://tugbayaprak.com/proteinli-sut/). Ayrıca, diyet programlarına eklenerek kilo kontrolüne yardımcı olabilir [```3```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/icim-fit-protein-sut-kilo-aldirir-mi).\n\nAncak, **aşırı tüketim** durumunda yüksek kalori alımı nedeniyle kilo artışına, böbrek yüküne ve mide rahatsızlıklarına yol açabilir [```4```](https://tugbayaprak.com/proteinli-sut/). Ayrıca, laktoz intoleransı olan kişilerin dikkatli olması gerekmektedir [```2```](https://egepazarindan.com/yuksek-proteinli-sut-kilo-aldirir-mi-zararli-mi/).\n\nHerhangi bir diyet değişikliği öncesinde bir diyetisyene danışmak önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetkolik.com/icerik/proteinli-sutler-gercekten-faydali-mi","title":"Proteinli Sütler Gerçekten Faydalı mı? | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/icerik/proteinli-sutler-gercekten-faydali-mi"},{"sourceId":2,"url":"https://egepazarindan.com/yuksek-proteinli-sut-kilo-aldirir-mi-zararli-mi/","title":"Yüksek Proteinli Süt Kilo Aldırır mı? Zararlı... | Ege Pazarından","shownUrl":"https://egepazarindan.com/yuksek-proteinli-sut-kilo-aldirir-mi-zararli-mi/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/icim-fit-protein-sut-kilo-aldirir-mi","title":"İçim Fit Protein Süt Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/icim-fit-protein-sut-kilo-aldirir-mi"},{"sourceId":4,"url":"https://tugbayaprak.com/proteinli-sut/","title":"Proteinli Süt Kaç Kalori? | Faydalı Mı? | Kilo Aldırır Mı?","shownUrl":"https://tugbayaprak.com/proteinli-sut/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/icim-den-yeni-fit-yasam-formulu-icim-fit-sut-424048","title":"İçim’den Yeni Fit Yaşam Formülü: İçim Fit Süt - Hürriyet Aile","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/icim-den-yeni-fit-yasam-formulu-icim-fit-sut-424048"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"İçim protein süt sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"#SütÜrünleri"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Proteinli sütlerin kas gelişimine etkisi nedir?","url":"/search?text=Proteinli+s%C3%BCt+kas+geli%C5%9Fimine+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"İçim protein sütünün besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=%C4%B0%C3%A7im+protein+s%C3%BCt%C3%BCn%C3%BCn+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Proteinli sütün kilo kontrolündeki rolü nedir?","url":"/search?text=Proteinli+s%C3%BCt+kilo+kontrol%C3%BC&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C4%B0%C3%A7im+protein+s%C3%BCt+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4790137241754680926","reqid":"1754680978936853-1525279870699860060-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-189-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754680978936853-1525279870699860060-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-189-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hbgow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"hbgo3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/gunes/kas-yaparak-zayiflamak-icin-sut-icmeli/haber-1087056?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/proteinli-sutler-gercekten-faydali-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/proteinli-sut/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yaparmi.com.tr/protein-sutu-kas-yapar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.icim.com.tr/urunler/sut/protein-sutu/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/protein-sutu-kas-yapar-mi-1047157061","header":"Protein sütü kas yapar mı?","teaser":"Evet, protein sütü kas yapımına yardımcı olabilir. Protein sütü, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini destekler ve spor sonrası yıpranan kasların onarılmasına katkıda bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"#KasGelişimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gzt.com/lokma/bu-gidalari-sutle-birlikte-tuketme-blog-3796592?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/proteinli-sut/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/hangi-besinler-birlikte-tuketilmemeli-?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://berkayturkkan.com/spor-sonrasi-beslenme-nasil-olmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/yuksek-proteinli-sut-kilo-aldirir-mi-zararli-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/protein-ve-sut-birlikte-tuketilirse-ne-olur-377614735","header":"Protein ve süt birlikte tüketilirse ne olur?","teaser":"Protein ve sütün birlikte tüketilmesi genellikle bir sorun yaratmaz, ancak bazı durumlarda sindirim sorunlarına yol açabilir. Bilimsel açıdan doğrudan zehirlenme riski olmasa da, vücut aynı anda iki protein kaynağını sindirmekte zorlanabilir, özellikle mide hassasiyeti olan kişilerde. En sağlıklı yaklaşım, proteinli sütleri farklı öğünlerde tüketmektir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/sut/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/s%C3%BCt%3fportionid=49473&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/sut?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sut?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/proteinli-sut-besin-degeri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-sut-kac-protein-icerir-2580291644","header":"100 gr süt kaç protein içerir?","teaser":"100 gram süt, 3,3 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://food-info.net/tr/protein/milk.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/sut-ve-sut-urunlerinin-besin-degerleri/hg-2627?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tezcanlarsut.com/sutte-hangi-protein-vardir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.protein.gen.tr/sut-proteinleri-nelerdir-ve-saglik-acisindan-faydalari-neler.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/sizin-sutunuz-hangisi-iste-sut-cesitleri-ve-besin-icerikleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/sutteki-protein-cesitleri-nelerdir-355831336","header":"Sütteki protein çeşitleri nelerdir?","teaser":"Sütteki protein çeşitleri üç ana gruba ayrılır: 1. Kazein: Sütteki proteinlerin yaklaşık %80'ini oluşturur ve dört alt gruba ayrılır (α-, β-, κ-kazein). 2. Peyniraltı suyu proteini (Whey): Sütteki proteinlerin yaklaşık %20'sini oluşturur ve α-laktalbümin, β-laktoglobülin, kan serumu albumini, immunoglobülinler gibi proteinleri içerir. 3. Azınlık proteinler: Yağ küreciklerinin yüzeyinde bulunan proteinler ve enzimlerdir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.icim.com.tr/markalar/icim-fit/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/yuksek-proteinli-sut-kilo-aldirir-mi-zararli-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/icim-fit-protein-sut-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/proteinli-sut/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/icim-protein-sut-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/icim-26-protein-sut-diyette-icilir-mi-3179866638","header":"İçim 26 protein süt diyette içilir mi?","teaser":"İçim 26 protein sütü diyette içmek mümkündür, çünkü bu süt düşük kalorili (100 ml'de sadece 50 kalori) ve ilave şeker içermez. Ayrıca, İçim Fit Protein sütü, yağsız süt içeriği ile diyet yapanlar için de iyi bir alternatif olarak belirtilmiştir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/sut-ve-sut-urunlerinin-besin-degerleri/hg-2627?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hastane.com.tr/saglik/sutun-icerisinde-neler-var.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://food-info.net/tr/protein/milk.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medka.com.tr/blog/sut-proteinleri-nelerdir-266?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/sut-besin-degeri-sutte-ne-kadar-protein-var-karbonhidrat-var-mi-rs1?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/sutte-en-cok-hangi-protein-bulunur-1338800345","header":"Sütte en çok hangi protein bulunur?","teaser":"Sütte en çok bulunan protein kazein'dir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/icim-sut-1-l-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mopas.com.tr/icim-sut-protein-1-lt/p/869718?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-litre-sut.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.carrefoursa.com/icim-yuksek-proteinli-sut-1-l-p-30484405?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C4%B0%C3%A7im/fit-y%C3%BCksek-proteinli-s%C3%BCt/100ml?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/icim-1-litre-sut-kac-protein-3217297122","header":"İçim 1 litre süt kaç protein?","teaser":"İçim 1 litre sütün protein miktarı 29 gramdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hbgow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"hbgo4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hbgow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"hbgo5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hbgow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}