Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
HPV'ye dikkat çekmek ve korunmak için aşağıdaki adımlar atılabilir:
- Aşı Olmak: HPV aşısı, virüsten korunmada etkili bir yöntemdir 13. 9-45 yaş arasındaki erkek ve kadınlara aşı yapılması tavsiye edilir 1.
- Düzenli Taramalar: Pap smear ve HPV testleri, rahim ağzı kanseri riskini azaltmak için düzenli olarak yapılmalıdır 12.
- Güvenli Cinsel Hayat: Tek eşlilik ve kondom kullanımı, HPV bulaşma riskini azaltır 13.
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek: Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uyku, bağışıklık sistemini destekler 12.
- Bilgi Sahibi Olmak: HPV belirtileri ve bulaşma yolları hakkında farkındalık yaratmak, erken teşhis ve tedavi için önemlidir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: