• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Homa ır nasıl hesaplanır?

    • #Sağlık
    • #Tıp
    • #KanTestleri
    • #İnsülin
    • #Glukoz

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    HOMA-IR (Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance) değeri, aşağıdaki formülle hesaplanır:
    HOMA-IR = (Açlık Glukoz mg/dL × Açlık İnsülin μU/mL) / 405 12.
    Bu hesaplamada kullanılan değerler, açlık kan şekeri ve açlık insülin seviyeleridir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tahlilpro.com
        1
      2. memorial.com.tr
        2
      3. furkanbuyukbayraktar.com
        3
      4. hesapmakinesi.com.tr
        4
      5. buyukanadoluhastanesi.com
        5

    • HOMA-IR değeri neyi ifade eder?

    • HOMA-IR formülü neden 405'e bölünür?

    • Homa ır değeri hangi hastalıklarla ilişkilidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    HOMA-IR kaç olursa tehlikeli?

    HOMA-IR değerinin 2,5'in üzerinde olması insülin direncinin varlığını gösterebilir ve bu durum tehlikeli olarak kabul edilir. Ancak, her testte olduğu gibi HOMA testinin referans değerleri de laboratuvara göre farklılık gösterebilir. Bu nedenle kesin değerlendirme için bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Tıp
    • #LaboratuvarTestleri
    5 kaynak

    HOMA ve insülin direnci aynı şey mi?

    HOMA (HOMA-IR) testi ve insülin direnci aynı şeyi ifade eder. HOMA testi, pankreasın insülin salgılama kapasitesini ve vücudun glikozu kullanma değerini ölçerek insülin direncini belirlemek için kullanılan bir testtir.
    • #Sağlık
    • #Tıp
    • #İnsülin
    • #Sağlık
    • #Tıp
    5 kaynak

    HOMA-IR kaç olursa insülin direnci var?

    HOMA-IR değerinin 2,5 üzerinde olması insülin direncini gösterir.
    • #Sağlık
    • #Tıp
    5 kaynak

    HOMA IR yüksek olursa ne olur?

    HOMA-IR değerinin yüksek olması, vücutta insülin direncinin arttığını gösterir. Bu durum, aşağıdaki sağlık sorunlarına yol açabilir: Tip 2 diyabet: Pankreas, kan şekerini dengelemek için daha fazla insülin salgılamaya çalışır ve bu da tip 2 diyabet riskini artırır. Metabolik sendrom: Obezite, hipertansiyon ve ateroskleroz gibi hastalıkların oluşmasına zemin hazırlar. Kilo alımı: Hücreler insüline yanıt veremeyince kan şekeri yüksek kalır ve yağ depolanması artar. HOMA-IR değerinin 2,5'in üzerinde olması durumunda, bir doktora başvurarak gerekli tedavi ve yaşam tarzı değişikliklerini planlamak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyabet
    • #KanŞekeri
    5 kaynak

    Homa testi neden yapılır?

    HOMA testi, insülin direncini değerlendirmek amacıyla yapılır. Bu test, özellikle aşağıdaki durumlarda önemlidir: Diyabet riski: Diyabet, metabolik sendrom veya obezite şüphesi taşıyan bireylerde insülin direncini tespit etmek için kullanılır. Sağlık sorunlarının yönetimi: Yüksek kan şekeri, yüksek kan basıncı, yüksek trigliserit seviyeleri gibi risk faktörlerinin varlığını belirlemek ve bu riskleri yönetmek için kullanılır. Tedavinin etkinliği: İnsülin direncinin tedavisinde, tedavinin etkililiğini izlemek amacıyla da HOMA testi yapılabilir.
    • #Sağlık
    • #Tıp
    • #Diyabet
    • #Testler
    5 kaynak

    Homa ır hangi test kodu?

    HOMA-IR testi için laboratuvar kodu 5479'dur.
    • #Sağlık
    • #Tıp
    • #LaboratuvarTestleri
    5 kaynak

    HOMA IR yüksek olan ne yemeli?

    HOMA-IR değeri yüksek olan kişilerin beslenmesi, insülin direncini düşürmeye yönelik olmalıdır. Bunun için: 1. Kompleks karbonhidratlar tercih edilmelidir. 2. Lif açısından zengin gıdalar tüketilmelidir. 3. Protein kaynakları olarak yağsız seçenekler seçilmelidir. 4. Sağlıklı yağlar tüketilmelidir. 5. Porsiyon kontrolü yapılmalıdır. Bu öneriler genel bilgiler içermektedir. Kesin beslenme programı için bir uzmana danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Karbonhidratlar
    • #Protein
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"500m0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fhoma-ir-nasil-hesaplanir-4258761525%3Flr%3D213%26ncrnd%3D12424","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3018326531753349867","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753349871343543-11116050484188478605-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-122-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"500mw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"500m1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"500mw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"500m2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**HOMA-IR (Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance) değeri, aşağıdaki formülle hesaplanır**:\n\n**HOMA-IR = (Açlık Glukoz mg/dL × Açlık İnsülin μU/mL) / 405** [```1```](https://tahlilpro.com/homa-ir-testi-insulin-direnci-diyabet)[```2```](https://www.memorial.com.tr/tani-ve-testler/insulin-direnci-testi-homa-ir).\n\nBu hesaplamada kullanılan değerler, açlık kan şekeri ve açlık insülin seviyeleridir [```2```](https://www.memorial.com.tr/tani-ve-testler/insulin-direnci-testi-homa-ir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://tahlilpro.com/homa-ir-testi-insulin-direnci-diyabet","title":"HOMA-IR Testi: İnsülin Direnci ve Diyabet Riskinizi... | Tahlil Pro","shownUrl":"https://tahlilpro.com/homa-ir-testi-insulin-direnci-diyabet"},{"sourceId":2,"url":"https://www.memorial.com.tr/tani-ve-testler/insulin-direnci-testi-homa-ir","title":"İnsülin Direnci Testi (HOMA-IR) Nedir? HOMA-IR Hesaplama...","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/tani-ve-testler/insulin-direnci-testi-homa-ir"},{"sourceId":3,"url":"https://www.furkanbuyukbayraktar.com/insulin-direnci-hesaplama","title":"İnsülin Direnci Testi | Furkan Büyükbayraktar","shownUrl":"https://www.furkanbuyukbayraktar.com/insulin-direnci-hesaplama"},{"sourceId":4,"url":"https://hesapmakinesi.com.tr/homa-ir-hesaplama","title":"HOMA-IR Hesaplama","shownUrl":"https://hesapmakinesi.com.tr/homa-ir-hesaplama"},{"sourceId":5,"url":"https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/2440/insulin-direnci-testi-homa-ir-nedir","title":"İnsülin Direnci Testi Homa-Ir Nedir?","shownUrl":"https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/2440/insulin-direnci-testi-homa-ir-nedir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Homa ır nasıl hesaplanır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/kantestleri","text":"#KanTestleri"},{"href":"/yacevap/t/insulin","text":"#İnsülin"},{"href":"/yacevap/t/glukoz","text":"#Glukoz"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"HOMA-IR değeri neyi ifade eder?","url":"/search?text=HOMA-IR+de%C4%9Feri+neyi+ifade+eder%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"HOMA-IR formülü neden 405'e bölünür?","url":"/search?text=HOMA-IR+form%C3%BCl%C3%BCnde+405%27in+anlam%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Homa ır değeri hangi hastalıklarla ilişkilidir?","url":"/search?text=HOMA-IR+de%C4%9Feri+hangi+hastal%C4%B1klarla+ili%C5%9Fkilidir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Homa+%C4%B1r+nas%C4%B1l+hesaplan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3018326531753349867","reqid":"1753349871343543-11116050484188478605-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-122-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753349871343543-11116050484188478605-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-122-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"500mw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"500m3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/insulin-direnci/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gelisimlab.com.tr/insulin-direnc-testi,1-188?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medhesap.com/homa-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/2440/insulin-direnci-testi-homa-ir-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drgurkankaraca.com/homa-ir-nedir-insulin-direncini-anlamak-ve-kontrol-altina-almak-icin-rehber/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/homa-ir-kac-olursa-tehlikeli-2972171360","header":"HOMA-IR kaç olursa tehlikeli?","teaser":"HOMA-IR değerinin 2,5'in üzerinde olması insülin direncinin varlığını gösterebilir ve bu durum tehlikeli olarak kabul edilir. Ancak, her testte olduğu gibi HOMA testinin referans değerleri de laboratuvara göre farklılık gösterebilir. Bu nedenle kesin değerlendirme için bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/laboratuvartestleri","text":"#LaboratuvarTestleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nevrezkoylan.com/homa-testi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/insulin-direnci-nedir-belirtileri-tani-tedavisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tahlil.com/blog/insulin-direnci-nedir-insulin-direnci-testihoma-testi-nedir-231?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/diyam/diyabeti-ogrenelim/insulin-direnci?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/tani-ve-testler/insulin-direnci-testi-homa-ir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/homa-ve-insulin-direnci-ayni-sey-mi-1693671010","header":"HOMA ve insülin direnci aynı şey mi?","teaser":"HOMA (HOMA-IR) testi ve insülin direnci aynı şeyi ifade eder. HOMA testi, pankreasın insülin salgılama kapasitesini ve vücudun glikozu kullanma değerini ölçerek insülin direncini belirlemek için kullanılan bir testtir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/insulin","text":"#İnsülin"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medhesap.com/homa-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gelisimlab.com.tr/insulin-direnc-testi,1-188?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/insulin-direnci/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nevrezkoylan.com/homa-testi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drgurkankaraca.com/homa-ir-nedir-insulin-direncini-anlamak-ve-kontrol-altina-almak-icin-rehber/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/homa-ir-kac-olursa-insulin-direnci-var-1237391859","header":"HOMA-IR kaç olursa insülin direnci var?","teaser":"HOMA-IR değerinin 2,5 üzerinde olması insülin direncini gösterir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gelisimlab.com.tr/insulin-direnc-testi,1-188?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/insulin-direnci/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/2440/insulin-direnci-testi-homa-ir-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/tani-ve-testler/insulin-direnci-testi-homa-ir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://invitro.com.tr/insulin-direnci-homa-ir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/homa-ir-yuksek-olursa-ne-olur-3111349548","header":"HOMA IR yüksek olursa ne olur?","teaser":"HOMA-IR değerinin yüksek olması, vücutta insülin direncinin arttığını gösterir. Bu durum, aşağıdaki sağlık sorunlarına yol açabilir: Tip 2 diyabet: Pankreas, kan şekerini dengelemek için daha fazla insülin salgılamaya çalışır ve bu da tip 2 diyabet riskini artırır. Metabolik sendrom: Obezite, hipertansiyon ve ateroskleroz gibi hastalıkların oluşmasına zemin hazırlar. Kilo alımı: Hücreler insüline yanıt veremeyince kan şekeri yüksek kalır ve yağ depolanması artar. HOMA-IR değerinin 2,5'in üzerinde olması durumunda, bir doktora başvurarak gerekli tedavi ve yaşam tarzı değişikliklerini planlamak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyabet","text":"#Diyabet"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"#KanŞekeri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.labistanbul.com.tr/homa-ir-testi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/tani-ve-testler/insulin-direnci-testi-homa-ir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/insulin-direnci/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://redcliffelabs.com/homa-index-insulin-resistance?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gelisimlab.com.tr/insulin-direnc-testi,1-188?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/homa-testi-neden-yapilir-2510939917","header":"Homa testi neden yapılır?","teaser":"HOMA testi, insülin direncini değerlendirmek amacıyla yapılır. Bu test, özellikle aşağıdaki durumlarda önemlidir: Diyabet riski: Diyabet, metabolik sendrom veya obezite şüphesi taşıyan bireylerde insülin direncini tespit etmek için kullanılır. Sağlık sorunlarının yönetimi: Yüksek kan şekeri, yüksek kan basıncı, yüksek trigliserit seviyeleri gibi risk faktörlerinin varlığını belirlemek ve bu riskleri yönetmek için kullanılır. Tedavinin etkinliği: İnsülin direncinin tedavisinde, tedavinin etkililiğini izlemek amacıyla da HOMA testi yapılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/diyabet","text":"#Diyabet"},{"href":"/yacevap/t/testler","text":"#Testler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://duzen.com.tr/tr/test-detay/5479/insulin-rezistansi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gelisimlab.com.tr/insulin-direnc-testi,1-188?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tahlilpro.com/homa-ir-testi-insulin-direnci-diyabet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.labistanbul.com.tr/homa-ir-testi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nevrezkoylan.com/homa-testi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/homa-ir-hangi-test-kodu-802401839","header":"Homa ır hangi test kodu?","teaser":"HOMA-IR testi için laboratuvar kodu 5479'dur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/laboratuvartestleri","text":"#LaboratuvarTestleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/insulin-direnci-nedir-ve-nasil-kontrol-altina-alinir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turkeyistanbulmedical.com/tr/insulin-direnci-yuksek-olanlar-ne-yapmali-nasil-dikkat-etmelidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/insulin-direnci-diyeti-diyet-listesi-ornegi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livhospital.com/insulin-direnci?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.furkanbuyukbayraktar.com/insulin-direnci-hesaplama?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/homa-ir-yuksek-olan-ne-yemeli-866447805","header":"HOMA IR yüksek olan ne yemeli?","teaser":"HOMA-IR değeri yüksek olan kişilerin beslenmesi, insülin direncini düşürmeye yönelik olmalıdır. Bunun için: 1. Kompleks karbonhidratlar tercih edilmelidir. 2. Lif açısından zengin gıdalar tüketilmelidir. 3. Protein kaynakları olarak yağsız seçenekler seçilmelidir. 4. Sağlıklı yağlar tüketilmelidir. 5. Porsiyon kontrolü yapılmalıdır. Bu öneriler genel bilgiler içermektedir. Kesin beslenme programı için bir uzmana danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"#Karbonhidratlar"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"500mw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"500m4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"500mw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"500m5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"500mw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}