Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Her gün ıhlamur çayı içmek, bazı olumlu ve olumsuz etkilere yol açabilir.
Olumlu Etkiler:
- Stres ve kaygıyı azaltma: Ihlamur çayı, rahatlatıcı etkisiyle stresi ve kaygıyı hafifletir 12.
- Öksürük ve balgamı kesme: Öksürük, balgam ve iltihap gibi sorunları gidermeye yardımcı olur 13.
- Sindirimi iyileştirme: Mide rahatsızlıklarını ve hazımsızlığı azaltır 13.
- Detoks etkisi: İdrar söktürücü özelliği ile vücutta sıvı tutulmasını ve şişkinliği azaltır 2.
Olumsuz Etkiler:
- Aşırı tüketim: Günde 3 fincandan fazla içmek, kan basıncını yükseltebilir ve sindirim sorunlarına yol açabilir 45.
- Yan etkiler: Alerjik reaksiyonlar, baş dönmesi, nefes darlığı ve mide bulantısı gibi yan etkiler görülebilir 14.
- Kronik rahatsızlıkları olanlar: Hipotansif etkisi nedeniyle tansiyon, kalp hastalığı ve hamilelik gibi durumlarda doktor kontrolü olmadan tüketilmemelidir 14.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: