Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Huzursuz Bacak Sendromu (HBS) semptomlarını tetikleyebilecek bazı yiyecekler:
- Kafein ve alkol: Bu maddelerin semptomları tetiklemesi veya yoğunlaştırması mümkündür 24.
- Yağlı ve işlenmiş yiyecekler: Bazı bireylerde HBS belirtilerini tetikleyebilir 3.
- Yüksek FODMAP içeren gıdalar: Soğan, sarımsak ve bazı baklagiller gibi gıdalar HBS semptomlarını kötüleştirebilir 3.
- Gluten içeren gıdalar: Buğday, arpa ve çavdar gibi gıdalar bazı HBS hastalarında belirtileri artırabilir 3.
- Baharatlı yiyecekler: Gastrointestinal semptomları tetikleyebilir veya şiddetlendirebilir 5.
HBS semptomlarını yönetmek için kişisel bir beslenme planı oluşturmak ve bir diyetisyenle çalışmak önerilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: