• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Hardline Pro Gainer kilo aldırır mı?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Spor
    • BesinTakviyesi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, Hardline Pro Gainer kilo aldırabilir 24.
    Bir servisinde (5 ölçek) 787 kalori, 154 gram karbonhidrat, 38 gram protein ve 1,20 gram yağ bulunur 4. Günlük beslenmeye dikkat edildiğinde, ilk ayda ciddi kilo artışları gözlemlenebilir 4.
    Herhangi bir takviye kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kalitelibeslenme.com
        1
      2. blog.gym-market.com
        2
      3. fitbull.com
        3
      4. forum.donanimhaber.com
        4
      5. hardlinenutrition.com
        5

    • Kilo almak için hangi egzersizler önerilir?

    • Hardline Pro Gainer'ın içeriği nedir?

    • Takviye kullanırken nelere dikkat edilmeli?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Protein tozu 1 ayda kaç kilo aldırır?

    Protein tozu kullanımı, bir ayda kaç kilo aldıracağı konusunda kesin bir cevap vermez. Protein tozu, kalori fazlası durumunda kilo aldırabilir. Kilo almak için protein tozu kullanmadan önce bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • KasGelişimi
    5 kaynak

    1 ölçek gainer kaç kaloridir?

    1 ölçek gainer'ın (50 gr) içerdiği kalori miktarı, kullanılan ürünün toplam gram ve servis ölçeğine göre değişir. Örneğin, MuscleTech Mass Gainer'ın 1 ölçeği (335 g) 1273 kalori içerir. Gainer ürünlerinin kalori bilgilerini en doğru şekilde ürünün ambalajında belirtilen besin değerleri tablosundan öğrenebilirsiniz.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    5 kaynak

    Gainer kilo aldırır mı yağlandırır mı?

    Gainer, kilo aldırabilir ancak bu alınan kilonun kas kütlesi olarak geleceğini garanti etmez. Gainer kullanımının yağlandırıcı etkisi, beslenme programına bağlı olarak değişebilir. Gainer kullanmadan önce, bir hekime danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • KasGelişimi
    5 kaynak

    100 gr gainer ne kadar kalori?

    100 gram gainer genellikle 350-600 kalori arasında enerji içerir. Bazı gainer ürünlerinin 100 gramdaki kalori miktarları: High Nutrition Gainer: 367 kalori. Mass Gainer: 347 kalori. Gainer ürünlerinin kalori içeriği, markaya ve formülüne göre değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    5 kaynak

    Hardline progainer kas yapar mı?

    Evet, Hardline Progainer kas yapabilir. Hardline Progainer, kas kütlesini artırmaya yönelik formüle edilmiş bir gainer protein tozudur. Ancak, ürünün etkili olabilmesi için spor yaparak kullanılması tavsiye edilmektedir. Herhangi bir takviye kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • KasGelişimi
    • TakviyeEdiciGıdalar
    5 kaynak

    Proteinli gıdalar kilo aldırır mı?

    Proteinli gıdalar, doğru miktarda ve dengeli bir şekilde tüketildiğinde kilo aldırabilir. Protein, kas kütlesini artırmak ve tokluk hissi yaratmak için faydalıdır. Kilo kontrolü sağlamak için, protein alımının yanı sıra lif, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratların da dengeli bir şekilde tüketilmesi önerilir. Diyet değişiklikleri yapmadan önce bir diyetisyen veya doktora danışmak önemlidir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Protein
    • KiloKontrolü
    5 kaynak

    Hardline Progainer ne işe yarar?

    Hardline Progainer, fiziksel aktivite öncesi karbonhidrat depolarını artırmaya ve fiziksel aktivite sonrası toparlanmayı hızlandırmaya yardımcı olur. Başlıca faydaları: Kas kütlesi artışı ve korunması. Yorgunluğun ve bitkinliğin azalması. Protein ve glikojen metabolizmasının desteklenmesi. Bağışıklık sistemi fonksiyonunun desteklenmesi. Kemik sağlığının korunması. Ürünün kullanımı için en uygun şeklin sporla birlikte olduğu vurgulanmaktadır. Herhangi bir takviye kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Spor
    • Takviye
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9bfl0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fhardline-pro-gainer-kilo-aldirir-mi-1156008660%3Fncrnd%3D10009","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5276076751762868028","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1762868258301155-10582894701398171328-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-104-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9bflw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9bfl1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9bflw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9bfl2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, Hardline Pro Gainer kilo aldırabilir** [```2```](https://www.tiktok.com/discover/hard-line-pro-gainer-nas%C4%B1l-kullan%C4%B1l%C4%B1r)[```4```](https://blog.bodyforumtr.com/kilo-alma-donemi-icin-en-iyi-gainer-urunleri/).\n\nBir servisinde (5 ölçek) 787 kalori, 154 gram karbonhidrat, 38 gram protein ve 1,20 gram yağ bulunur [```4```](https://blog.bodyforumtr.com/kilo-alma-donemi-icin-en-iyi-gainer-urunleri/). Günlük beslenmeye dikkat edildiğinde, ilk ayda ciddi kilo artışları gözlemlenebilir [```4```](https://blog.bodyforumtr.com/kilo-alma-donemi-icin-en-iyi-gainer-urunleri/).\n\nHerhangi bir takviye kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kalitelibeslenme.com/kilo-aldirici-hardline-progainer-5000gram/","title":"Hardline Progainer Ne İşe Yarar, Kilo Aldırır Mı?","shownUrl":"https://www.kalitelibeslenme.com/kilo-aldirici-hardline-progainer-5000gram/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://blog.gym-market.com/hardline-progainer-kilo-aldirir-mi/","title":"Hardline Progainer Kilo Aldırır Mı? | Gym Market","shownUrl":"https://blog.gym-market.com/hardline-progainer-kilo-aldirir-mi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fitbull.com/hardline-progainer-5000gr.html","title":"Hardline Progainer 5000 Gr Kilo Aldırıcı","shownUrl":"https://www.fitbull.com/hardline-progainer-5000gr.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://forum.donanimhaber.com/hardline-pro-gainer-kullananlar--126600578","title":"Hardline Pro Gainer Yorumları: Kilo Almanıza Yardımcı...","shownUrl":"https://forum.donanimhaber.com/hardline-pro-gainer-kullananlar--126600578","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.hardlinenutrition.com/progainer-5000-gr-cikolata","title":"Progainer Çikolata 5000 Gr | Hardline Nutrition","shownUrl":"https://www.hardlinenutrition.com/progainer-5000-gr-cikolata","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Hardline Pro Gainer kilo aldırır mı?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/besintakviyesi","text":"BesinTakviyesi"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kilo almak için hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=Kilo+almak+i%C3%A7in+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hardline Pro Gainer'ın içeriği nedir?","url":"/search?text=Hardline+Pro+Gainer+i%C3%A7eri%C4%9Fi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Takviye kullanırken nelere dikkat edilmeli?","url":"/search?text=Spor+takviyesi+kullan%C4%B1rken+dikkat+edilmesi+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Hardline+Pro+Gainer+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5276076751762868028","reqid":"1762868258301155-10582894701398171328-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-104-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9bflw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9bfl3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/karbonhidrat-tozu-ile-kilo-alabilen-var-mi--67511298?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/protein-tozu-1-ayda-kac-kilo-aldirir.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepsiprotein.com/protein-tozu-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/protein-tozu-1-ayda-kac-kilo-aldrr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalitelibeslenme.com/protein-tozu-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1"],"header":"Protein tozu 1 ayda kaç kilo aldırır?","teaser":"Protein tozu kullanımı, bir ayda kaç kilo aldıracağı konusunda kesin bir cevap vermez. Protein tozu, kalori fazlası durumunda kilo aldırabilir. Kilo almak için protein tozu kullanmadan önce bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/protein-tozu-1-ayda-kac-kilo-aldirir-4108025304","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"KasGelişimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/muscletech/mass-gainer/1-%C3%B6l%C3%A7ek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-olcek-335-g-mass-gainer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/mass-gainer-1-olcek-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/gainer-kullanimi-nasil-olmalidir.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.torqnutrition.com.tr/mass-gainer?size=16&stub=1"],"header":"1 ölçek gainer kaç kaloridir?","teaser":"1 ölçek gainer'ın (50 gr) içerdiği kalori miktarı, kullanılan ürünün toplam gram ve servis ölçeğine göre değişir. Örneğin, MuscleTech Mass Gainer'ın 1 ölçeği (335 g) 1273 kalori içerir. Gainer ürünlerinin kalori bilgilerini en doğru şekilde ürünün ambalajında belirtilen besin değerleri tablosundan öğrenebilirsiniz.","href":"/yacevap/c/spor/q/1-olcek-gainer-kac-kaloridir-3289782672","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mlaprotein.com/blog/mass-gainer-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/gainer-nedir-nasil-ne-zaman-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/gainer-kilo-aldirir-mi-gainer-kullanmak-kilo-yapar-mi-3780688?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nutrade.com.tr/blogs/blog/gainer-nedir-hangi-faydalari-saglar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/beslenme/gainer-nedir-ne-ise-yarar?size=16&stub=1"],"header":"Gainer kilo aldırır mı yağlandırır mı?","teaser":"Gainer, kilo aldırabilir ancak bu alınan kilonun kas kütlesi olarak geleceğini garanti etmez. Gainer kullanımının yağlandırıcı etkisi, beslenme programına bağlı olarak değişebilir. Gainer kullanmadan önce, bir hekime danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/gainer-kilo-aldirir-mi-yaglandirir-mi-4163125510","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"KasGelişimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/gainer-karbonhidrat-tozu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/mass-gainer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/hardline/pro-gainer/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-big-mass-gainer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/gainer-kac-kilo-aldirir?size=16&stub=1"],"header":"100 gr gainer ne kadar kalori?","teaser":"100 gram gainer genellikle 350-600 kalori arasında enerji içerir. Bazı gainer ürünlerinin 100 gramdaki kalori miktarları: High Nutrition Gainer: 367 kalori. Mass Gainer: 347 kalori. Gainer ürünlerinin kalori içeriği, markaya ve formülüne göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/100-gr-gainer-ne-kadar-kalori-2746164441","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hardlinenutrition.com/progainer-5000-gr-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteintozu.com/hardline-progainer-inceleme-yorum/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozelbeslenme.com/products/hardline-progainer-muz-3000g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalitelibeslenme.com/kilo-aldirici-hardline-progainer-5000gram/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepsiburada.com/hardline-progainer-1406-gr-karbonhidrat-tozu-pro-mass-gainer-pm-HB00000NSVM4?size=16&stub=1"],"header":"Hardline progainer kas yapar mı?","teaser":"Evet, Hardline Progainer kas yapabilir. Hardline Progainer, kas kütlesini artırmaya yönelik formüle edilmiş bir gainer protein tozudur. Ancak, ürünün etkili olabilmesi için spor yaparak kullanılması tavsiye edilmektedir. Herhangi bir takviye kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/hardline-progainer-kas-yapar-mi-640347692","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"KasGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/takviyeedicigidalar","text":"TakviyeEdiciGıdalar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/protein-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/yuksek-protein-diyeti-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/cok-fazla-protein-tukettiginizde-vucudunuzda-ne-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/proteinli-besinler-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kilo-aldiran-yiyecekler?size=16&stub=1"],"header":"Proteinli gıdalar kilo aldırır mı?","teaser":"Proteinli gıdalar, doğru miktarda ve dengeli bir şekilde tüketildiğinde kilo aldırabilir. Protein, kas kütlesini artırmak ve tokluk hissi yaratmak için faydalıdır. Kilo kontrolü sağlamak için, protein alımının yanı sıra lif, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratların da dengeli bir şekilde tüketilmesi önerilir. Diyet değişiklikleri yapmadan önce bir diyetisyen veya doktora danışmak önemlidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/proteinli-gidalar-kilo-aldirir-mi-682370947","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"KiloKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalitelibeslenme.com/kilo-aldirici-hardline-progainer-5000gram/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteintozu.com/hardline-progainer-inceleme-yorum/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.decathlon.com.tr/p/hardline-pro-gainer-karbonhidrat-tozu-cikolata-3kg-5kg/_/R-p-X8350519?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hardlinenutrition.com/progainer-5000-gr-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozelbeslenme.com/products/hardline-progainer-1406g?size=16&stub=1"],"header":"Hardline Progainer ne işe yarar?","teaser":"Hardline Progainer, fiziksel aktivite öncesi karbonhidrat depolarını artırmaya ve fiziksel aktivite sonrası toparlanmayı hızlandırmaya yardımcı olur. Başlıca faydaları: Kas kütlesi artışı ve korunması. Yorgunluğun ve bitkinliğin azalması. Protein ve glikojen metabolizmasının desteklenmesi. Bağışıklık sistemi fonksiyonunun desteklenmesi. Kemik sağlığının korunması. Ürünün kullanımı için en uygun şeklin sporla birlikte olduğu vurgulanmaktadır. Herhangi bir takviye kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/hardline-progainer-ne-ise-yarar-1688549178","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/takviye","text":"Takviye"}],"imageThumbProps":{"alt":"A muscular Turkish athlete in a gym, lifting weights with determination, while a shaker bottle filled with a chocolate-colored protein shake sits on a bench nearby.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16270576/picture-wfNBxnpYFsyqGvHbrvvJ/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9bflw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9bfl4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9bflw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9bfl5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9bflw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}