Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hapşırmayı durdurmak veya önlemek için aşağıdaki yöntemler önerilir:
- Burnunuzu sıkıştırın: Burun köprüsünü kaşların yakınında sıkıştırmak hapşırma dürtüsünü engelleyebilir 14.
- Dilinizi dişlerinize bastırın: Dilin ucuyla damağı gıdıklamak veya ön dişlere bastırmak hapşırmayı durdurabilir 14.
- Işığa bakmayın: Parlak ışık hapşırmaya neden oluyorsa, güneşe veya parlak ışıklara bakmamak faydalı olabilir 14.
- Temiz hava soluyun: Tozlu veya kirli bir ortamdaysanız, dışarı çıkmak veya odayı havalandırmak hapşırmayı önleyebilir 14.
- Soğuk algınlığı tedavisi: Sıvı tüketmek, dinlenmek ve gerekirse ateş düşürücü almak soğuk algınlığına bağlı hapşırmayı hafifletebilir 12.
Eğer hapşırma sık ve şiddetliyse, bir doktora danışmak faydalı olabilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: