Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Fazla alınması tehlikeli olan bazı vitaminler şunlardır:
- A Vitamini: Aşırı alımı baş ağrısı, bulantı, kusma, fiziksel ağrılar ve karaciğer hastalıklarına yol açabilir 12.
- D Vitamini: Yüksek dozda alımı iştah kaybı, mide bulantısı, kusma, böbrek taşları ve kalp sorunlarına neden olabilir 13.
- C Vitamini: Günlük 2 gramdan fazla alındığında karın ağrısı, bulantı ve kusmaya sebep olabilir, uzun süreli kullanımda böbrek taşı oluşturabilir 23.
- E Vitamini: Aşırı dozajı kanın pıhtılaşmasını önleyerek kanama riskini artırabilir 35.
- B6 Vitamini: Yüksek miktarlarda alımı ayaklarda uyuşma ve ellerde his kaybına neden olabilir 23.
Vitamin takviyelerini kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: