• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Hangi meyveler kabız yapar?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Meyve
    • #Kabızlık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Olgunlaşmamış muz ve kavun kabız yapan meyveler arasında yer alır 5.
    Ayrıca, yüksek miktarda tanen içeren ve lif oranı yüksek olan olgunlaşmamış muzlar da kabızlığı tetikleyebilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. probest.com.tr
        1
      2. mynet.com
        2
      3. onedio.com
        3
      4. diyetisyengamzealtinay.com
        4
      5. enpopulersorular.com
        5

    • Lifli meyveler neden kabız yapar?

    • Hangi meyveler sindirimi kolaylaştırır?

    • Kavunun sindirim sistemi üzerindeki etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Erik ishal mi yapar kabız mı?

    Erik, fazla tüketildiğinde ishal yapabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Erik
    • #Sindirim
    5 kaynak

    Hangi yiyecekler kabız yapar?

    Kabız yapan bazı yiyecekler şunlardır: 1. Beyaz ekmek ve beyaz pirinç: Lifsiz besinler olup, bağırsak hareketlerini yavaşlatabilir. 2. Kırmızı et: Sindirimi zor gıdalar arasında yer alır ve yavaş sindirilir. 3. Süt ve süt ürünleri: Özellikle laktoz intoleransı olan kişilerde kabızlığa yol açabilir. 4. Hazır gıdalar ve fast food: Düşük lif içeriği ve koruyucu maddeler nedeniyle kabızlığı tetikleyebilir. 5. Çikolata: Yağ içeriği yüksek olduğu için sindirim sistemini yavaşlatabilir. 6. Olgunlaşmamış muz: Yüksek nişasta ve düşük lif içeriği nedeniyle sindirimi zorlaştırabilir. Bu yiyecekleri tüketirken dikkatli olmak ve dengeli bir diyet uygulamak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kabızlık
    • #Yiyecekler
    5 kaynak

    Vişne ishal mi yapar kabız mı?

    Vişne, aşırı tüketildiğinde ishale neden olabilir. Ancak, ılımlı miktarda tüketildiğinde vişne, kabızlık sorununu hafifletebilir çünkü lif açısından zengin olup bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vişne
    5 kaynak

    Elma kabızlığa iyi gelir mi?

    Evet, elma kabızlığa iyi gelir. Elma, lif açısından zengin bir meyvedir ve sindirim sistemini düzenleyerek bağırsak hareketlerini tetikler. Kabızlık sorunu yaşayanlar, her gün 1 fincan elma çayı içebilirler.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Lif
    • #Elma
    • #Sindirim
    5 kaynak

    Hangi muz kabız yapmaz?

    Olgunlaşmış muzlar, kabızlığa neden olma olasılığı daha düşüktür. Yeşil ve olgunlaşmamış muzlar ise yüksek nişasta içeriği nedeniyle sindirimi daha yavaştır ve kabızlığa yol açabilir. Her bireyin sindirim sistemi farklı çalıştığı için, muz tüketiminde kişisel tepkiler de değişebilir. Kronik kabızlık sorunu yaşıyorsanız, bir sağlık profesyoneline danışmanız önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Muz
    • #Sindirim
    5 kaynak

    Muz neden ishal ve kabız yapar?

    Muz, hem ishal hem de kabızlığa neden olabilir, bu durum kişinin sindirim sistemine ve muzun olgunluk derecesine bağlıdır. İshal: Olgunlaşmamış, yeşil ve sert muzlar, yüksek nişasta içeriği nedeniyle bazı insanlarda sindirim zorluklarına yol açabilir ve bu da ishal gibi sorunlara neden olabilir. Kabızlık: Özellikle yeşil muzlar, dirençli nişasta içerdikleri için sindirimi zor olabilir ve bağırsak hareketlerini yavaşlatarak kabızlık riski taşır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Muz
    • #Sindirim
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"31qn0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fhangi-meyveler-kabiz-yapar-1631592061%3Flr%3D213%26ncrnd%3D46563","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1740444871754769302","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754769351186767-12782714393403672004-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-262-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"31qnw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"31qn1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"31qnw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"31qn2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Olgunlaşmamış muz** ve **kavun** kabız yapan meyveler arasında yer alır [```5```](https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/373804-kabiz-yapan-meyveler-nelerdir).\n\nAyrıca, **yüksek miktarda tanen içeren** ve lif oranı yüksek olan **olgunlaşmamış muzlar** da kabızlığı tetikleyebilir [```1```](https://www.probest.com.tr/sindirim-sistemi/kabizlik-yapan-yiyecekler-nelerdir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.probest.com.tr/sindirim-sistemi/kabizlik-yapan-yiyecekler-nelerdir","title":"Kabızlık Yapan Yiyecekler Nelerdir? | Probest","shownUrl":"https://www.probest.com.tr/sindirim-sistemi/kabizlik-yapan-yiyecekler-nelerdir"},{"sourceId":2,"url":"https://www.mynet.com/kabizliga-iyi-gelen-yiyecekler-1153064-myyemek","title":"Kabızlığa İyi Gelen Yiyecekler - Keşfet","shownUrl":"https://www.mynet.com/kabizliga-iyi-gelen-yiyecekler-1153064-myyemek"},{"sourceId":3,"url":"https://onedio.com/haber/kabizliga-iyi-gelen-yiyecekler-nelerdir-997987","title":"Kabızlığa İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir? - Onedio","shownUrl":"https://onedio.com/haber/kabizliga-iyi-gelen-yiyecekler-nelerdir-997987"},{"sourceId":4,"url":"https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/02/23/kabizlik-neden-olur-nasil-gecer-kabizliga-ne-iyi-gelir/","title":"Kabızlık Neden Olur ve Nasıl Geçer? Kabızlığa Ne İyi Gelir?","shownUrl":"https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/02/23/kabizlik-neden-olur-nasil-gecer-kabizliga-ne-iyi-gelir/"},{"sourceId":5,"url":"https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/373804-kabiz-yapan-meyveler-nelerdir","title":"Kabız Yapan Meyveler Nelerdir?","shownUrl":"https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/373804-kabiz-yapan-meyveler-nelerdir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Hangi meyveler kabız yapar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"},{"href":"/yacevap/t/kabizlik","text":"#Kabızlık"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Lifli meyveler neden kabız yapar?","url":"/search?text=Lifli+meyveler+neden+kab%C4%B1z+yapar%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hangi meyveler sindirimi kolaylaştırır?","url":"/search?text=Sindirimi+kolayla%C5%9Ft%C4%B1ran+meyveler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kavunun sindirim sistemi üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Kavunun+sindirim+sistemine+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Hangi+meyveler+kab%C4%B1z+yapar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1740444871754769302","reqid":"1754769351186767-12782714393403672004-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-262-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754769351186767-12782714393403672004-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-262-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"31qnw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"31qn3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/erik-ishal-yapar-mi-yetiskinlerde-bebeklerde-emziren-annelerde-erik-ishal-yapar-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/fazla-erik-yemenin-zararlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ne-olur.com.tr/fazla-yesil-erik-yenirse-ne-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/ishal-olan-erik-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yaparmi.com.tr/erik-kabizlik-yapar-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/erik-ishal-mi-yapar-kabiz-mi-38761701","header":"Erik ishal mi yapar kabız mı?","teaser":"Erik, fazla tüketildiğinde ishal yapabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/erik","text":"#Erik"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/kabizlik-yapan-yiyecekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.probest.com.tr/sindirim-sistemi/kabizlik-yapan-yiyecekler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/kabizlik-nasil-gecer/blog/22423?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.getheltia.com/blog/kabiz-yapan-yiyecekler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/02/23/kabizlik-neden-olur-nasil-gecer-kabizliga-ne-iyi-gelir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-yiyecekler-kabiz-yapar-2642386074","header":"Hangi yiyecekler kabız yapar?","teaser":"Kabız yapan bazı yiyecekler şunlardır: 1. Beyaz ekmek ve beyaz pirinç: Lifsiz besinler olup, bağırsak hareketlerini yavaşlatabilir. 2. Kırmızı et: Sindirimi zor gıdalar arasında yer alır ve yavaş sindirilir. 3. Süt ve süt ürünleri: Özellikle laktoz intoleransı olan kişilerde kabızlığa yol açabilir. 4. Hazır gıdalar ve fast food: Düşük lif içeriği ve koruyucu maddeler nedeniyle kabızlığı tetikleyebilir. 5. Çikolata: Yağ içeriği yüksek olduğu için sindirim sistemini yavaşlatabilir. 6. Olgunlaşmamış muz: Yüksek nişasta ve düşük lif içeriği nedeniyle sindirimi zorlaştırabilir. Bu yiyecekleri tüketirken dikkatli olmak ve dengeli bir diyet uygulamak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kabizlik","text":"#Kabızlık"},{"href":"/yacevap/t/yiyecekler","text":"#Yiyecekler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yaparmi.com.tr/visne-kabizlik-yapar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2020/05/17/visnenin-faydalari-nelerdir-visne-suyu-neye-iyi-gelir-kabizlik-yapar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yazgez.com/read-blog/2672_hangi-meyve-suyu-ishal-yapar-seftali-meyve-suyu-ishal-yapar-mi.html%3flang=bengali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/visne-kabiz-mi-yapar-ishal-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/hangi-yiyecekler-gaz-ishal-ve-kabizlik-yapar/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/visne-ishal-mi-yapar-kabiz-mi-190918763","header":"Vişne ishal mi yapar kabız mı?","teaser":"Vişne, aşırı tüketildiğinde ishale neden olabilir. Ancak, ılımlı miktarda tüketildiğinde vişne, kabızlık sorununu hafifletebilir çünkü lif açısından zengin olup bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/visne","text":"#Vişne"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenicaggazetesi.com.tr/hangi-caylar-bagirsaklari-calistirir-kabizliga-hangi-caylar-iyi-gelir-631771h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/saglik/haber/517995-kabizliga-iyi-gelen-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetuzmani.com.tr/hastaliklarda-beslenme/kabizliga-iyi-gelecek-6-yiyecek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/kabizliga-iyi-gelen-yiyecekler-nelerdir-kabizligi-hangi-meyve-gecirir-6421372?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yararlarizararlari.com/kabizliga-iyi-gelen-yiyecekler-meyveler-ve-bitkiler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/elma-kabizliga-iyi-gelir-mi-2430852469","header":"Elma kabızlığa iyi gelir mi?","teaser":"Evet, elma kabızlığa iyi gelir. Elma, lif açısından zengin bir meyvedir ve sindirim sistemini düzenleyerek bağırsak hareketlerini tetikler. Kabızlık sorunu yaşayanlar, her gün 1 fincan elma çayı içebilirler.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/lif","text":"#Lif"},{"href":"/yacevap/t/elma","text":"#Elma"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kabiz.gen.tr/muzun-kabiz-yapmamasi-icin-hangi-besinleri-tuketmeliyim.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/muz-kabiz-yapar-mi-olgunlasmamis-yesil-ve-sari-muz-yemek-bebeklerde-hamilelerde-ve-yetiskinlede-kabiz-yapar-mi-42072116?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/muz-kabiz-yapar-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/muz-kabizlik-yapar-mi-muz-kabizligi-onler-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/muz-kabiz-yapar-mi-yetiskinlerde-bebeklerde-ham-ve-olgunlasmis-muz-kabiz-yapar-mi-rs1?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-muz-kabiz-yapmaz-2457182288","header":"Hangi muz kabız yapmaz?","teaser":"Olgunlaşmış muzlar, kabızlığa neden olma olasılığı daha düşüktür. Yeşil ve olgunlaşmamış muzlar ise yüksek nişasta içeriği nedeniyle sindirimi daha yavaştır ve kabızlığa yol açabilir. Her bireyin sindirim sistemi farklı çalıştığı için, muz tüketiminde kişisel tepkiler de değişebilir. Kronik kabızlık sorunu yaşıyorsanız, bir sağlık profesyoneline danışmanız önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/muz","text":"#Muz"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/muz-kabiz-yapar-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitaminrehberi.com/hastaliklar/muz-kabizlik-yapar-mi-lezzetli-yemek-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/muz-kabiz-yapar-mi-olgunlasmamis-yesil-ve-sari-muz-yemek-bebeklerde-hamilelerde-ve-yetiskinlede-kabiz-yapar-mi-42072116?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/muz-kabiz-yapar-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/muzun-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/muz-neden-ishal-ve-kabiz-yapar-2607630544","header":"Muz neden ishal ve kabız yapar?","teaser":"Muz, hem ishal hem de kabızlığa neden olabilir, bu durum kişinin sindirim sistemine ve muzun olgunluk derecesine bağlıdır. İshal: Olgunlaşmamış, yeşil ve sert muzlar, yüksek nişasta içeriği nedeniyle bazı insanlarda sindirim zorluklarına yol açabilir ve bu da ishal gibi sorunlara neden olabilir. Kabızlık: Özellikle yeşil muzlar, dirençli nişasta içerdikleri için sindirimi zor olabilir ve bağırsak hareketlerini yavaşlatarak kabızlık riski taşır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/muz","text":"#Muz"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"31qnw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"31qn4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"31qnw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"31qn5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"31qnw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}