Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kabız yapan meyveler arasında şunlar sayılabilir:
- Muz: Olgunlaşmamış veya tam olgunlaşmamış yeşil muzlar, yüksek nişasta içerikleri nedeniyle sindirimi zorlaştırabilir 124.
- Kavun: Ham kavun, fazla tüketildiğinde sindirim faaliyetlerini ağırlaştırabilir 4.
- Şeftali: Şeftali, bazı kişilerde bağırsak hareketlerini olumsuz etkileyebilir 4.
- Asya/Medine hurması: Tam olgunluğa ermemiş, büzücü özelliğe sahip hurma türü de kabızlığa neden olabilir 4.
- Cennet hurması/elması: Bazı bireylerde bağırsak salgılarını ve kasılmaları azaltarak sindirimi yavaşlatabilir 4.
Meyve tüketiminde porsiyonları aşmamak ve dengeli bir diyet uygulamak önemlidir. Kabızlık sorunu devam ederse bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: