Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Gebelikte ilk adımlar, genellikle hamileliğin ilk üç ayında atılır. Bu dönemde yapılması gerekenler şunlardır:
- Doktor Randevusu: Hamileliğin onaylanması ve sağlıklı bir başlangıç için doktora başvurulması önerilir 45.
- Folik Asit Takviyesi: Bebeğin sağlıklı gelişimi için folik asit alımına başlanması tavsiye edilir 13.
- Sağlıklı Yaşam Tarzı: Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve zararlı alışkanlıklardan (alkol, sigara) uzak durulması önemlidir 14.
- Testler: Beta HCG, kan grubu gibi temel testlerin yapılması gerekebilir 5.
Gebelik öncesi planlama yapmak, anne adayının vücudunu hamileliğe hazırlamasına yardımcı olabilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: