Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
FTR kuvvetlendirme, fizik tedavi ve rehabilitasyon (FTR) kapsamında kas gücünü artırmak için yapılan egzersizleri ifade eder 13. Bu egzersizler, hastanın ihtiyaçlarına göre belirlenir ve yalnızca kuvvetlendirme amaçlı olmayıp, yaralı veya hasar görmüş dokunun iyileşme sürecine göre kademeli bir ilerleme ile planlanır 3.
Kuvvetlendirme egzersizlerinde kullanılan bazı yöntemler:
- İzometrik egzersizler: Kas kasılması ile yapılır, eklem hareketi olmadan kas kuvvetini ve dayanıklılığını artırır 4.
- İzotonik egzersizler: Serbest ağırlıklar veya özel cihazlarla yapılır, hem kuvveti hem de dayanıklılığı geliştirir 4.
- İzokinetik egzersizler: Sabit bir açısal hızda hareket ve değişken direnç içerir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: