• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Frambuaz krema dolgulu çikolata sağlıklı mı?

    • Gıda
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Çikolata

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Frambuaz krema dolgulu çikolata, ölçülü tüketildiğinde sağlıklı kabul edilebilir 4.
    Bu tür çikolatalar, antioksidanlar ve lif içerebilir 4. Ancak, yüksek kalori, şeker ve yağ oranları nedeniyle aşırı tüketimden kaçınılmalıdır 4.
    Örneğin, Torku Çokofest frambuaz dolgulu çikolata, 55 gr’lık tek pakette 290 kcal enerji, 28,8 gr şeker ve 16,3 gr yağ içerir 1.
    Herhangi bir sağlık sorunu veya diyet kısıtlaması olan kişilerin, bu tür çikolataları tüketmeden önce bir uzmana danışmaları önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. nin.com.tr
        2
      3. sofratarifi.com
        3
      4. beechocolate.com.tr
        4
      5. sekerogluonline.com
        5
    • Sağlıklı çikolata tüketimi için öneriler nelerdir?

    • Çikolatanın kalori ve şeker içeriği nasıl hesaplanır?

    • Organik çikolataların avantajları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Frambuazın faydaları nelerdir?

    Frambuazın bazı faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalp sağlığını destekler. Cilt sağlığını korur. Göz sağlığını destekler. Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Kilo kontrolüne destek olur. Kemik sağlığını korur. Antioksidan özelliği sayesinde kansere karşı koruyucu etki gösterebilir. Sindirim sistemini destekler. İltihap önleyici etkisi vardır. Frambuaz tüketmeden önce, özellikle kronik rahatsızlıkları olan kişilerin, uzman görüşü alması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Antioksidanlar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"bkyr0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fframbuaz-krema-dolgulu-cikolata-saglikli-mi-573036472%3Flr%3D213%26ncrnd%3D38602","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9745422161755873703","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755873723893135-6743885450288888317-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-243-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bkyrw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"bkyr1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bkyrw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"bkyr2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Frambuaz krema dolgulu çikolata, ölçülü tüketildiğinde sağlıklı kabul edilebilir** [```4```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-60-gr-torku-%C3%A7okofest-frambuaz-dolgulu-%C3%A7ikolata).\n\nBu tür çikolatalar, antioksidanlar ve lif içerebilir [```4```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-60-gr-torku-%C3%A7okofest-frambuaz-dolgulu-%C3%A7ikolata). Ancak, yüksek kalori, şeker ve yağ oranları nedeniyle aşırı tüketimden kaçınılmalıdır [```4```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-60-gr-torku-%C3%A7okofest-frambuaz-dolgulu-%C3%A7ikolata).\n\nÖrneğin, Torku Çokofest frambuaz dolgulu çikolata, 55 gr’lık tek pakette 290 kcal enerji, 28,8 gr şeker ve 16,3 gr yağ içerir [```1```](https://gidadedektifi.net/urun-incelemesi/torku-cokofest-frambuazli-kremali-sutlu-cikolata-900).\n\nHerhangi bir sağlık sorunu veya diyet kısıtlaması olan kişilerin, bu tür çikolataları tüketmeden önce bir uzmana danışmaları önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-60-gr-torku-%C3%A7okofest-frambuaz-dolgulu-%C3%A7ikolata","title":"1 Paket (60 Gr) Torku Çokofest Frambuaz Dolgulu Çikolata...","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-60-gr-torku-%C3%A7okofest-frambuaz-dolgulu-%C3%A7ikolata","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.nin.com.tr/blog/icerik/frambuazli-truf-cikolata","title":"Frambuazlı Trüf Çikolata: Tutkulu Lezzetler","shownUrl":"https://www.nin.com.tr/blog/icerik/frambuazli-truf-cikolata","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://sofratarifi.com/2024/10/26/frambuazli-damla-cikolatali-krema/","title":"Frambuazlı Damla Çikolatalı Krema - Sofra Tarifi","shownUrl":"https://sofratarifi.com/2024/10/26/frambuazli-damla-cikolatali-krema/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://beechocolate.com.tr/urun/frambuazli-tablet-cikolata/","title":"Frambuazlı Tablet Çikolata - Organik Çikolata | Beechocolate","shownUrl":"https://beechocolate.com.tr/urun/frambuazli-tablet-cikolata/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://sekerogluonline.com/frambuaz-dolgulu-sutlu-cikolata-70-adet-1-kg","title":"Frambuaz Dolgulu Sütlü Çikolata 70 Adet 1 KG | Şekeroğlu","shownUrl":"https://sekerogluonline.com/frambuaz-dolgulu-sutlu-cikolata-70-adet-1-kg","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Frambuaz krema dolgulu çikolata sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"Çikolata"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sağlıklı çikolata tüketimi için öneriler nelerdir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+%C3%A7ikolata+t%C3%BCketimi+%C3%B6nerileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Çikolatanın kalori ve şeker içeriği nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=%C3%87ikolatan%C4%B1n+kalori+ve+%C5%9Feker+i%C3%A7eri%C4%9Fi+nas%C4%B1l+hesaplan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Organik çikolataların avantajları nelerdir?","url":"/search?text=Organik+%C3%A7ikolatan%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Frambuaz+krema+dolgulu+%C3%A7ikolata+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9745422161755873703","reqid":"1755873723893135-6743885450288888317-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-243-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755873723893135-6743885450288888317-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-243-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bkyrw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"bkyr3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/frambuaz-ahududunun-faydalari-407945?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenimalatya.com.tr/haber/19144940/frambuaz-cayinin-faydalari-neler-iste-cevabi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/saglik/ahududunun-faydalari-nelerdir-ahududu-ve-frambuaz-ayni-sey-mi-2017747?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/ahududu-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitaminrehberi.com/saglikli-yasam/ahududu-frambuaz-nedir-ve-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/frambuazin-faydalari-nelerdir-3895223825","header":"Frambuazın faydaları nelerdir?","teaser":"Frambuazın bazı faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalp sağlığını destekler. Cilt sağlığını korur. Göz sağlığını destekler. Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Kilo kontrolüne destek olur. Kemik sağlığını korur. Antioksidan özelliği sayesinde kansere karşı koruyucu etki gösterebilir. Sindirim sistemini destekler. İltihap önleyici etkisi vardır. Frambuaz tüketmeden önce, özellikle kronik rahatsızlıkları olan kişilerin, uzman görüşü alması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bkyrw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"bkyr4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bkyrw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"bkyr5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bkyrw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}