• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Erkeklerin boyu kaç yaşına kadar uzar?

    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #YaşamDönemleri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Erkeklerin boyu genellikle 18-20 yaşına kadar uzamaya devam eder 25. Ancak, bazı kaynaklarda bu sürenin 21-22 yaşına kadar uzayabileceği belirtilmektedir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. mentalup.net
        1
      2. hurriyet.com.tr
        2
      3. medicalpark.com.tr
        3
      4. gazetesehir.com
        4
      5. florence.com.tr
        5
    • Erkeklerde büyüme plakaları ne zaman kapanır?

    • Boy uzaması için hangi egzersizler önerilir?

    • Erkekler için ideal boy nedir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Boy en çok hangi yaşta uzar?

    Boy en çok ergenlik döneminde uzar. Erkeklerde büyüme en hızlı 14-15 yaşlarında, kızlarda ise 12-13 yaşlarında gerçekleşir.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Ergenlik
    • #Büyüme
    5 kaynak

    1 yılda en fazla kaç cm boy uzar ergenlikte?

    Ergenlikte, kızlar ortalama 15 cm, erkekler ise 20 cm kadar boy uzarlar.
    • #Sağlık
    • #Ergenlik
    • #FizikselGelişim
    • #BoyUzunluğu
    5 kaynak

    10 yaşında boy uzaması durur mu?

    10 yaşındaki bir çocuğun boy uzaması, ergenlik döneminin başlamasıyla birlikte yavaşlamaya başlar ve genellikle 18 yaş civarında tamamlanır. Ancak, her çocuğun büyüme süreci farklıdır ve genetik, beslenme, hormonal dengeler gibi faktörler bu süreci etkileyebilir.
    • #Sağlık
    • #ÇocukGelişimi
    • #FizikselGelişim
    • #Ergenlik
    5 kaynak

    15 yaşındaki erkek kaç cm olmalı?

    15 yaşındaki bir erkek çocuğunun ideal boyu ortalama olarak 170,3 cm'dir.
    • #Sağlık
    • #FizikselGelişim
    • #Ergenlik
    • #Boy-Kilo
    5 kaynak

    17 yaşında boy uzar mı?

    17 yaşında boy uzaması mümkündür, ancak bu dönem genellikle büyüme plakalarının kapanmasıyla boy uzamasının durduğu bir zaman olarak kabul edilir. Boy uzamasını desteklemek için aşağıdaki yöntemler önerilir: - Dengeli beslenme: Protein, kalsiyum, D vitamini ve diğer besin maddeleri açısından zengin bir diyet büyümeyi destekler. - Düzenli egzersiz: Yüzme, basketbol gibi uzunlamasına büyümeyi destekleyen egzersizler faydalıdır. - Yeterli uyku: Büyüme hormonu uyku sırasında salgılanır, bu yüzden her gece 8-10 saat kaliteli uyku almak önemlidir. - Stres yönetimi: Meditasyon, yoga gibi yöntemlerle stres azaltılabilir. Boy uzamasıyla ilgili endişeler varsa, bir sağlık uzmanına danışmak faydalı olabilir.
    • #Sağlık
    • #Büyüme
    • #Beslenme
    • #Egzersiz
    5 kaynak

    10 yaşında ergenliğe giren çocuk kaç yaşına kadar boy uzar?

    10 yaşında ergenliğe giren bir çocuğun boyu, ergenlik dönemi boyunca yani yaklaşık 3-4 yıl içinde uzamaya devam eder. Bu dönemde kızlar ortalama 15-20 cm, erkekler ise 20-25 cm boy uzatır.
    • #Sağlık
    • #Ergenlik
    • #Büyüme
    • #FizikselGelişim
    5 kaynak

    Erkeklerde boy uzaması nasıl anlaşılır?

    Erkeklerde boy uzaması, ergenlik dönemi boyunca yılda ortalama 9-10 cm olarak gerçekleşir. Boy uzamasının anlaşılmasında diğer belirtiler şunlardır: - Kemik ve kıkırdak yapısının büyümesi: Yaşamın erken evrelerinde kemiklerin ucunda yer alan büyüme plaklarının sertleşmesi, büyümenin durduğunu gösterir. - Fiziksel görünüm: Kol ve bacak uzuvlarının uzunluğu, vücut genişliği ve omuz genişliğindeki artış, boy uzamasını işaret eder. Boy uzamasını desteklemek için dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uyku önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Ergenlik
    • #FizikselGelişim
    • #BoyUzaması
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"fy90":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ferkeklerin-boyu-kac-yasina-kadar-uzar-590313068%3Flr%3D213%26ncrnd%3D19259","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9910313171754518462","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754518498330551-2224700544312482212-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-124-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fy9w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"fy91":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fy9w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"fy92":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Erkeklerin boyu genellikle **18-20 yaşına kadar** uzamaya devam eder [```2```](https://www.hurriyet.com.tr/aile/erkeklerde-boy-kac-yasina-kadar-uzar-ve-uzamaya-devam-eder-boy-uzamasi-ne-zaman-ve-kac-yasinda-durur-42119534)[```5```](https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/cocuklarda-boy-uzamasi-ne-zaman-durur). Ancak, bazı kaynaklarda bu sürenin **21-22 yaşına** kadar uzayabileceği belirtilmektedir [```5```](https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/cocuklarda-boy-uzamasi-ne-zaman-durur).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.mentalup.net/blog/cocuklarda-boy-uzatma-sirlari","title":"Çocuklarda Boy Uzatma Sırları - MentalUP","shownUrl":"https://www.mentalup.net/blog/cocuklarda-boy-uzatma-sirlari"},{"sourceId":2,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/erkeklerde-boy-kac-yasina-kadar-uzar-ve-uzamaya-devam-eder-boy-uzamasi-ne-zaman-ve-kac-yasinda-durur-42119534","title":"Hürriyet: Erkeklerde Boy Kaç Yaşına Kadar Uzar ve...","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/erkeklerde-boy-kac-yasina-kadar-uzar-ve-uzamaya-devam-eder-boy-uzamasi-ne-zaman-ve-kac-yasinda-durur-42119534"},{"sourceId":3,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019","title":"Erkek ve Kadınlarda Boy Kaç Yaşına Kadar Uzar?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019"},{"sourceId":4,"url":"https://gazetesehir.com/haber/21332426/kiz-ve-erkek-cocuklarinin-boylari-kac-yasina-kadar-uzar","title":"Kız ve Erkek Çocuklarının Boyları Kaç Yaşına Kadar Uzar?","shownUrl":"https://gazetesehir.com/haber/21332426/kiz-ve-erkek-cocuklarinin-boylari-kac-yasina-kadar-uzar"},{"sourceId":5,"url":"https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/cocuklarda-boy-uzamasi-ne-zaman-durur","title":"Çocuklarda Boy Uzaması Ne... | Grup Florence Nightingale","shownUrl":"https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/cocuklarda-boy-uzamasi-ne-zaman-durur"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Erkeklerin boyu kaç yaşına kadar uzar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/yasamdonemleri","text":"#YaşamDönemleri"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Erkeklerde büyüme plakaları ne zaman kapanır?","url":"/search?text=Erkeklerde+b%C3%BCy%C3%BCme+plakalar%C4%B1+ne+zaman+kapan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Boy uzaması için hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=Boy+uzatma+egzersizleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Erkekler için ideal boy nedir?","url":"/search?text=Erkekler+i%C3%A7in+ideal+boy&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Erkeklerin+boyu+ka%C3%A7+ya%C5%9F%C4%B1na+kadar+uzar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9910313171754518462","reqid":"1754518498330551-2224700544312482212-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-124-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754518498330551-2224700544312482212-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-124-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fy9w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"fy93":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/insanin-boy-uzamasi-ve-buyumesi-ne-zaman-durur-5530?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporium.net/boy-uzamasi-hakkinda-bilmeniz-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/erkeklerde-boy-kac-yasina-kadar-uzar-ve-uzamaya-devam-eder-boy-uzamasi-ne-zaman-ve-kac-yasinda-durur-42119534?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/boy-en-cok-hangi-yasta-uzar-2226392351","header":"Boy en çok hangi yaşta uzar?","teaser":"Boy en çok ergenlik döneminde uzar. Erkeklerde büyüme en hızlı 14-15 yaşlarında, kızlarda ise 12-13 yaşlarında gerçekleşir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/buyume","text":"#Büyüme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.meleklermekani.com/threads/cocuklarin-boyu-yilda-ne-kadar-uzar.164547/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/konu/cocuklar-yilda-kac-cm-uzarlar-boylari-tahmin-edilebilir-mi.73425/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/cocuklarda-boy-uzamasi-ne-zaman-durur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://motibottle.com.tr/1-yilda-en-fazla-kac-cm-boy-uzar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-yilda-en-fazla-kac-cm-boy-uzar-ergenlikte-1506547317","header":"1 yılda en fazla kaç cm boy uzar ergenlikte?","teaser":"Ergenlikte, kızlar ortalama 15 cm, erkekler ise 20 cm kadar boy uzarlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/boyuzunlugu","text":"#BoyUzunluğu"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nobelyum.com/guncel-gelismeler/cocuklarda-boy-uzamasi-ne-zaman-durur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozgecandemirbas.com/tr/cocukluk-caginda-boy-uzamasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/boy-uzatma-yontemleri-ve-boy-uzunlugu-rehberi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/saglik/haber/771288-cocugunuzun-ne-kadar-uzayacagini-hesaplayin?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/10-yasinda-boy-uzamasi-durur-mu-1018389407","header":"10 yaşında boy uzaması durur mu?","teaser":"10 yaşındaki bir çocuğun boy uzaması, ergenlik döneminin başlamasıyla birlikte yavaşlamaya başlar ve genellikle 18 yaş civarında tamamlanır. Ancak, her çocuğun büyüme süreci farklıdır ve genetik, beslenme, hormonal dengeler gibi faktörler bu süreci etkileyebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenisafak.com/yas-boy-kilo-uzerinden-ideal-kilo-hesaplama-12-13-14-15-yas-h-3601139?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eregliisrehberi.com/boykilo.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/108819/15-yasinda-bir-erkek-kac-cm-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.teknolib.com/15-yasindaki-erkegin-boyu-kac-olmali/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/15-yasindaki-erkek-kac-cm-olmali-146348416","header":"15 yaşındaki erkek kaç cm olmalı?","teaser":"15 yaşındaki bir erkek çocuğunun ideal boyu ortalama olarak 170,3 cm'dir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/boy-kilo","text":"#Boy-Kilo"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.boyuzatmak.gen.tr/17-yasinda-boy-uzatma.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/17-yasindayim-boyum-uzarmi--68174024?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zeyderm.com/blog/icerik/ya%C5%9Fa-g%C3%B6re-boy-uzama-tablosu-%C3%A7ocuklarda-ve-gen%C3%A7lerde-boy-geli%C5%9Fimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/erkeklerde-boy-kac-yasina-kadar-uzar-ve-uzamaya-devam-eder-boy-uzamasi-ne-zaman-ve-kac-yasinda-durur-42119534?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/17-yasinda-boy-uzar-mi-3993855158","header":"17 yaşında boy uzar mı?","teaser":"17 yaşında boy uzaması mümkündür, ancak bu dönem genellikle büyüme plakalarının kapanmasıyla boy uzamasının durduğu bir zaman olarak kabul edilir. Boy uzamasını desteklemek için aşağıdaki yöntemler önerilir: - Dengeli beslenme: Protein, kalsiyum, D vitamini ve diğer besin maddeleri açısından zengin bir diyet büyümeyi destekler. - Düzenli egzersiz: Yüzme, basketbol gibi uzunlamasına büyümeyi destekleyen egzersizler faydalıdır. - Yeterli uyku: Büyüme hormonu uyku sırasında salgılanır, bu yüzden her gece 8-10 saat kaliteli uyku almak önemlidir. - Stres yönetimi: Meditasyon, yoga gibi yöntemlerle stres azaltılabilir. Boy uzamasıyla ilgili endişeler varsa, bir sağlık uzmanına danışmak faydalı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/buyume","text":"#Büyüme"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://m.haber7.com/cocuk/haber/2456467-cocuklarda-boy-ne-zamana-kadar-uzar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/anne-cocuk/ergenlik/boy-uzamiyorsa-ne-yapilmali-2219329?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozgecandemirbas.com/tr/blog/cocuklarin-boyu-kac-yasina-kadar-uzar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Ergenlik_d%C3%B6nemi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/10-yasinda-ergenlige-giren-cocuk-kac-yasina-kadar-boy-uzar-3631147275","header":"10 yaşında ergenliğe giren çocuk kaç yaşına kadar boy uzar?","teaser":"10 yaşında ergenliğe giren bir çocuğun boyu, ergenlik dönemi boyunca yani yaklaşık 3-4 yıl içinde uzamaya devam eder. Bu dönemde kızlar ortalama 15-20 cm, erkekler ise 20-25 cm boy uzatır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/buyume","text":"#Büyüme"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.supplementler.com/uzman-tavsiyeleri/antrenman/boy-uzatma-egzersizleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zeyderm.com/blog/icerik/yasa-gore-boy-uzama-tablosu-cocuklarda-ve-genclerde-boy-gelisimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/cocuklarda-boy-uzamasi-ne-zaman-durur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/insanlarda-boy-uzamasi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/erkeklerde-boy-uzamasi-nasil-anlasilir-821642173","header":"Erkeklerde boy uzaması nasıl anlaşılır?","teaser":"Erkeklerde boy uzaması, ergenlik dönemi boyunca yılda ortalama 9-10 cm olarak gerçekleşir. Boy uzamasının anlaşılmasında diğer belirtiler şunlardır: - Kemik ve kıkırdak yapısının büyümesi: Yaşamın erken evrelerinde kemiklerin ucunda yer alan büyüme plaklarının sertleşmesi, büyümenin durduğunu gösterir. - Fiziksel görünüm: Kol ve bacak uzuvlarının uzunluğu, vücut genişliği ve omuz genişliğindeki artış, boy uzamasını işaret eder. Boy uzamasını desteklemek için dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uyku önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/boyuzamasi","text":"#BoyUzaması"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fy9w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"fy94":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fy9w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"fy95":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fy9w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}