Sperm kalitesi, üç ana parametre üzerinden değerlendirilir: miktar, hareket ve biçim. Anlama yöntemleri: 1. Semen Analizi: Sperm kalitesinin anlaşılması için yapılan testtir. 2. İdrar Yolu Enfeksiyonu Kontrolü: Semende yüksek miktarda beyaz kan hücresi bulunması, enfeksiyon veya inflamasyona işaret edebilir. Normal referans değerleri (WHO 2021 kılavuzuna göre): - Sperm sayısı: Mililitre başına en az 15 milyon sperm. - Hareketlilik: En az %40 hareketli sperm. - Biçim: En az %4 normal şekilli sperm. Sperm kalitesini artırmak için sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek, düzenli egzersiz yapmak ve zararlı alışkanlıklardan kaçınmak önemlidir.