Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sağlıklı bir öğle yemeği için ideal kalori miktarı, kişinin günlük kalori ihtiyacına bağlı olarak değişir. Ancak genel olarak, diyette 400 kalori öğle yemeği için uygun bir değerdir 24.
Bazı sağlıklı öğle yemeği seçenekleri ve kalorileri:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: