Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
En iyi masaj çeşitleri kişisel tercihlere ve ihtiyaçlara göre değişiklik gösterebilir. İşte bazı popüler masaj türleri:
- İsveç (Klasik) Masajı: Kas gerginliğini azaltır, kan dolaşımını iyileştirir ve genel rahatlama sağlar 125.
- Aromaterapi Masajı: Rahatlatıcı yağlar kullanılarak hem bedensel hem de zihinsel rahatlama elde edilir 125.
- Sıcak Taş Masajı: Isıtılmış taşlar kullanılarak derin kas gevşemesi sağlanır 125.
- Shiatsu Masajı: Parmaklarla basınç uygulanarak enerji akışı dengelenir 124.
- Thai Masajı: Esneme ve germe hareketleriyle esneklik ve denge geliştirilir 235.
- Derin Doku Masajı: Kasların derin katmanlarına ulaşarak kronik ağrıları hafifletir 12.
- Spor Masajı: Spor öncesi veya sonrası kas iyileşmesini hızlandırır ve performansı artırır 123.
- Refleksoloji (Ayak Masajı): Ayaklardaki belirli noktalara basınç uygulanarak genel sağlık iyileştirilir 135.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: