En iyi masaj çeşitleri kişiden kişiye değişebilir, ancak genel olarak şu türler öne çıkmaktadır:
- Klasik Masaj (İsveç Masajı): Kasları gevşetmek ve dolaşımı artırmak için kullanılan, hoş kokulu yağlar ile yapılan bir masaj türüdür 12.
- Aromaterapi Masajı: Bitkisel uçucu yağlar kullanılarak yapılan, sağlık ve güzelliğe katkıda bulunan bir masaj türüdür 13.
- Thai Masajı: Kas ve eklem gerginliklerini azaltan, 2500 yıl önce Tayland'daki budistler tarafından geliştirilen bir masaj tekniğidir 12.
- Shiatsu Masajı: Japonya'da ortaya çıkan, vücut üzerindeki belirli bölgelere elin içiyle veya parmaklarla basınç uygulanarak yapılan bir masaj türüdür 12.
- Sıcak Taş Masajı: Volkanik bazalt taşlar kullanılarak yapılan, kişinin kendisini stres unsurlarından arınmış hissetmesine destek olan bir masaj türüdür 13.
- Spor Masajı: Spor yapan kişilerin tercih ettikleri, egzersiz öncesi ve sonrası rahatlama sağlayan bir masaj türüdür 12.
Masaj hizmeti almadan önce uzman bir masöz veya masörden destek almak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: