Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Klasik masajın bazı faydaları:
- Kas gerginliğini, ağrıyı ve spazmı azaltır 12.
- Kan dolaşımını, hücresel iyileşmeyi ve oksijen alımını artırır 13.
- Stres, endişe ve depresyonu azaltır 12.
- Uyku kalitesini, ruh halini ve bağışıklık sistemini iyileştirir 13.
- Kas esnekliğini, hareketliliği ve spor performansını geliştirir 13.
- Lenf drenajını sağlar ve ödemi azaltır 1.
- Ameliyat sonrası iyileşme sürecini hızlandırır 1.
Klasik masaj yaptırmadan önce, sağlık durumunu ve masaj hedeflerini belirtmek için profesyonel bir masör veya masözle görüşülmesi önerilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: