Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Elektrolitler, vücut sıvılarında elektrik yükü taşıyan minerallerdir ve birçok önemli işlevi yerine getirirler 345.
Elektrolitlerin bazı işlevleri:
- Sıvı dengesini sağlama 123. Elektrolitler, suyun hücreler arasında dengeli bir biçimde dağılmasını sağlar 13.
- Kas işlevini destekleme 12. Potasyum ve kalsiyum gibi elektrolitler, kasların kasılma ve gevşeme süreçlerinde aktif rol oynar 12.
- Sinir iletimini düzenleme 124. Sinir hücrelerinin uyarılması, sodyum ve potasyum gibi elektrolitlerin katılımıyla gerçekleşir 14.
- Krampları önleme 15. Yeterli elektrolit seviyesi, kasların istem dışı kasılmasını engeller 15.
- Sıcak çarpması riskini azaltma 1. Elektrolit dengesi, vücut ısısının kontrol altında tutulmasına yardımcı olur 1.
- pH dengesini koruma 34. Elektrolitler, kanın ve diğer vücut sıvılarının pH değerlerinin sağlıklı aralıklarda kalmasını sağlar 34.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: