El titremesi, çeşitli hastalıkların belirtisi olabilir. Başlıca nedenler şunlardır: Nörolojik hastalıklar: Parkinson hastalığı, multipl skleroz (MS), distonik tremor, psikojenik tremor, serebellar tremor. Metabolik bozukluklar: Tiroid bezi fonksiyon bozuklukları (özellikle hipertiroidizm), diyabetik nöropati. İlaç yan etkileri: Bazı antidepresanlar, astım ilaçları, kortikosteroidler. Stres ve anksiyete: Aşırı stres, korku veya heyecan. Genetik faktörler: Ailede el titremesi öyküsü. Yorgunluk ve uykusuzluk: Uzun süre uyumama, aşırı yorgunluk. Aşırı kafein tüketimi: Fazla miktarda kafein alımı. El titremesi sürekli veya şiddetli ise bir nöroloğa başvurulması önerilir.