EDL tendiniti, yani ayak bileği tendiniti, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir:
- Aşırı Kullanım ve Tekrarlayan Hareketler: Aynı hareketlerin sıkça yapılması tendonları aşırı yorar ve iltihaplanmalarına yol açar 12.
- Yaralanmalar: Ani hareketler veya düşmeler sonucu tendonlar zarar görebilir 13.
- Yaşlanma: Yaş ilerledikçe tendonlar esneklik kaybeder ve kan dolaşımı azalır, bu da iltihaplanmaları kolaylaştırır 13.
- Kas Zayıflığı: Yetersiz kas kuvveti veya esneklik, tendonların daha fazla zorlanmasına neden olabilir 1.
- Yanlış Ayakkabılar veya Ekipman: Uygun olmayan ayakkabılar ve spor ekipmanları tendonlara aşırı yük bindirebilir 13.
- Genetik Faktörler: Bazı bireylerde tendon dokusunun daha zayıf veya elastik olması iltihaplanmalara neden olabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: