• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    E Vitamini her gün kullanılır mı?

    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #Takviye

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    E vitamini her gün kullanılabilir, ancak dozajına dikkat edilmelidir. Yetişkinler için günlük önerilen E vitamini miktarı 15 mg'dır 34.
    Aşırı E vitamini alımı mide bulantısı, ishal, karın ağrısı ve kanama riskini artırabilir 4. Ayrıca, warfarin gibi kumarin esaslı anti-pıhtılaştırıcılarla birlikte kullanılmamalıdır, çünkü bu ilaçların etkisini artırabilir 1.
    Takviye kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. supplementansiklopedisi.com
        1
      2. tgrthaber.com
        2
      3. droxid.com.tr
        3
      4. saglikbu.net
        4
      5. youplus.com.tr
        5

    • Aşırı E vitamini alımı nasıl önlenir?

    • Günlük E vitamini ihtiyacı nasıl hesaplanır?

    • E vitamini hangi besinlerde bulunur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Solgar e vitamini ne zaman içilmeli?

    Solgar E vitamini kullanımı için en uygun zaman, tercihen yemek zamanıdır. Yetişkinler için önerilen doz, günde bir (1) kapsüldür.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #KullanımTalimatı
    5 kaynak

    E vitaminini gece yatarken almak doğru mu?

    E vitamini gece yatarken almak mümkündür, ancak dermatologunuza danışarak cildinizin ihtiyaçlarına uygun şekilde kullanımı planlamak önemlidir. Bazı kaynaklar, cildin gece boyunca yenilenme ve onarım sürecine girdiği için gece kullanılan E vitamininin cildin beslenmesine yardımcı olabileceğini belirtmektedir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #CiltBakımı
    5 kaynak

    Hangi E vitamini daha etkili?

    E vitamini içinde alfa-tokoferol bulunan form, vücut tarafından en iyi şekilde kullanılan ve en etkili olan formdur. E vitamininin diğer formları da antioksidan ve biyolojik etkilere sahiptir, ancak araştırmalar devam etmektedir. E vitamini takviyesi kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir, çünkü yüksek dozlar bazı sağlık sorunlarına yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #Takviye
    5 kaynak

    E vitamini sabah mı akşam mı?

    E vitamini, sabah veya akşam alınabilir, ancak en uygun zamanlama kişisel alışkanlıklara ve ihtiyaçlara bağlıdır. Genel olarak, yemeklerden 30 dakika sonra veya yemekle birlikte alınması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    5 kaynak

    Her gün E vitamini alırsak ne olur?

    Her gün E vitamini almak, genellikle güvenli kabul edilir ve birçok fayda sağlar. Günlük önerilen doz genellikle 15 mg'dır: - Mide bulantısı, yorgunluk; - Hemorajik inme, ciddi kanama olayları; - Tiroid sorunları, ruh hali değişiklikleri. E vitamini takviyelerine başlamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Günlük E vitamini ihtiyacı ne kadar?

    Yetişkinlerin günlük E vitamini ihtiyacı yaklaşık 15 miligramdır. Gebelik ve emzirme durumlarına bağlı olarak bu miktar biraz artabilir. Çocuklar ve gençler için günlük ihtiyaç, yaşa ve büyümeye bağlı olarak değişiklik gösterir: - bebekler: 4-5 miligram; - 1-3 yaş arası çocuklar: 6 miligram; - 4-8 yaş arası çocuklar: 7 miligram; - 9-13 yaş arası çocuklar: 11 miligram.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    5 kaynak

    E Vitamini Ampul kaç günde bir kullanılır?

    E vitamini ampulü, açıldıktan sonra 10-15 gün içinde kullanılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #KullanımTalimatları
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"cr750":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fe-vitamini-her-gun-kullanilir-mi-2624636396%3Flr%3D213%26ncrnd%3D80189","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8893325721754474284","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754474290439706-8586617563864792100-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-193-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cr75w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"cr751":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cr75w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"cr752":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**E vitamini her gün kullanılabilir**, ancak dozajına dikkat edilmelidir. Yetişkinler için günlük önerilen E vitamini miktarı **15 mg**'dır [```3```](https://www.droxid.com.tr/blog/icerik/gunluk-alinmasi-gereken-vitaminler)[```4```](https://www.saglikbu.net/post/e-vitamini-nin-mucizevi-faydalar%C4%B1-neden-her-g%C3%BCn-almal%C4%B1s%C4%B1n%C4%B1z).\n\n**Aşırı E vitamini alımı** mide bulantısı, ishal, karın ağrısı ve kanama riskini artırabilir [```4```](https://www.saglikbu.net/post/e-vitamini-nin-mucizevi-faydalar%C4%B1-neden-her-g%C3%BCn-almal%C4%B1s%C4%B1n%C4%B1z). Ayrıca, warfarin gibi kumarin esaslı anti-pıhtılaştırıcılarla birlikte kullanılmamalıdır, çünkü bu ilaçların etkisini artırabilir [```1```](https://supplementansiklopedisi.com/e-vitamini-nedir/).\n\n**Takviye kullanmadan önce** bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir [```4```](https://www.saglikbu.net/post/e-vitamini-nin-mucizevi-faydalar%C4%B1-neden-her-g%C3%BCn-almal%C4%B1s%C4%B1n%C4%B1z).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://supplementansiklopedisi.com/e-vitamini-nedir/","title":"E Vitamini Nedir ? | Bilimsel Supplement İncelemeleri...","shownUrl":"https://supplementansiklopedisi.com/e-vitamini-nedir/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/e-vitamininin-cilde-faydalari-neler-e-vitamini-hangi-besinlerde-bulunur/","title":"E Vitamininin Cilde Faydaları Neler? E Vitamini Hangi...","shownUrl":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/e-vitamininin-cilde-faydalari-neler-e-vitamini-hangi-besinlerde-bulunur/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.droxid.com.tr/blog/icerik/gunluk-alinmasi-gereken-vitaminler","title":"Günlük Alınması Gereken Vitaminler - Hangi Vitamin... | Droxid","shownUrl":"https://www.droxid.com.tr/blog/icerik/gunluk-alinmasi-gereken-vitaminler"},{"sourceId":4,"url":"https://www.saglikbu.net/post/e-vitamini-nin-mucizevi-faydalar%C4%B1-neden-her-g%C3%BCn-almal%C4%B1s%C4%B1n%C4%B1z","title":"E Vitamini'nin Mucizevi Faydaları: Neden Her Gün Almalısınız?","shownUrl":"https://www.saglikbu.net/post/e-vitamini-nin-mucizevi-faydalar%C4%B1-neden-her-g%C3%BCn-almal%C4%B1s%C4%B1n%C4%B1z"},{"sourceId":5,"url":"https://www.youplus.com.tr/vitaminler/e-vitamini-nedir-e-vitamini-faydalari-nelerdir","title":"E Vitamini Nedir? E Vitamini Faydaları | Youplus","shownUrl":"https://www.youplus.com.tr/vitaminler/e-vitamini-nedir-e-vitamini-faydalari-nelerdir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"E Vitamini her gün kullanılır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/takviye","text":"#Takviye"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Aşırı E vitamini alımı nasıl önlenir?","url":"/search?text=A%C5%9F%C4%B1r%C4%B1+E+vitamini+al%C4%B1m%C4%B1+nas%C4%B1l+%C3%B6nlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Günlük E vitamini ihtiyacı nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=G%C3%BCnl%C3%BCk+E+vitamini+ihtiyac%C4%B1+nas%C4%B1l+hesaplan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"E vitamini hangi besinlerde bulunur?","url":"/search?text=E+vitamini+i%C3%A7eren+besinler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=E+Vitamini+her+g%C3%BCn+kullan%C4%B1l%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8893325721754474284","reqid":"1754474290439706-8586617563864792100-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-193-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754474290439706-8586617563864792100-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-193-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cr75w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"cr753":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://solgar.com.tr/urun/vitamin-e-400-iu/3540?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://solgar.com.tr/urun/vitamin-e-200-iu/3505?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/solgar-vitamin-e-200-iu-50-kapsul.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hekimce.com/blog/gida-takviyesi/vitamin-e-solgar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.narecza.com/solgar-vitamin-e-400-iu-50-kapsul?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/solgar-e-vitamini-ne-zaman-icilmeli-246169062","header":"Solgar e vitamini ne zaman içilmeli?","teaser":"Solgar E vitamini kullanımı için en uygun zaman, tercihen yemek zamanıdır. Yetişkinler için önerilen doz, günde bir (1) kapsüldür.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/kullanimtalimati","text":"#KullanımTalimatı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hastanemyanimda.com/blog/e-vitamini-nedir-faydalari-eksikligi-ve-takviyeleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/e-vitamini-gece-kullanilir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/hangi-takviye-ne-zaman-alinmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1032912-e-vitamininin-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hametol.com.tr/vitaminler-mineraller-ve-cilt/e-vitaminin-cilde-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/e-vitaminini-gece-yatarken-almak-dogru-mu-3770067284","header":"E vitaminini gece yatarken almak doğru mu?","teaser":"E vitamini gece yatarken almak mümkündür, ancak dermatologunuza danışarak cildinizin ihtiyaçlarına uygun şekilde kullanımı planlamak önemlidir. Bazı kaynaklar, cildin gece boyunca yenilenme ve onarım sürecine girdiği için gece kullanılan E vitamininin cildin beslenmesine yardımcı olabileceğini belirtmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/ciltbakimi","text":"#CiltBakımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/e-vitamini-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/E_vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/e-vitamini-nedir/hg-5318?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://360saglik.com/blog/e-vitamini-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/e-vitamini-nedir-yararlari-hangi-besinlerde-bulunur/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hangi-e-vitamini-daha-etkili-1156056226","header":"Hangi E vitamini daha etkili?","teaser":"E vitamini içinde alfa-tokoferol bulunan form, vücut tarafından en iyi şekilde kullanılan ve en etkili olan formdur. E vitamininin diğer formları da antioksidan ve biyolojik etkilere sahiptir, ancak araştırmalar devam etmektedir. E vitamini takviyesi kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir, çünkü yüksek dozlar bazı sağlık sorunlarına yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/takviye","text":"#Takviye"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ahaber.com.tr/viral/galeri/liste/vitaminleri-dogru-zamanda-mi-aliyorsunuz-hangi-vitamin-ne-zaman-alinmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sorbiona.com/kategoriler/saglik/hangi-vitamini-hangi-saatte-almaniz-gerektigini-biliyor-musunuz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/hangi-takviye-ne-zaman-alinmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://faydalar.blogspot.com/2023/01/Vitaminler-Gunun-Hangi-Saatinde-Alinmali.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gremountint.com/tr/news/should-vitamin-e-be-taken-in-the-morning-or-at-night/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/e-vitamini-sabah-mi-aksam-mi-879438005","header":"E vitamini sabah mı akşam mı?","teaser":"E vitamini, sabah veya akşam alınabilir, ancak en uygun zamanlama kişisel alışkanlıklara ve ihtiyaçlara bağlıdır. Genel olarak, yemeklerden 30 dakika sonra veya yemekle birlikte alınması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/e-vitamini-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/e-vitamini-fazlaliginin-bilinmeyen-zarari-beyin-felci-kanama-inme,r8IzS9-3BUGbTWxpuPKZ-g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/e-vitamini-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://npistanbul.com/e-vitamini-faydalari-ve-nelerde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/e-vitamini/hg-2362?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/her-gun-e-vitamini-alirsak-ne-olur-4278124421","header":"Her gün E vitamini alırsak ne olur?","teaser":"Her gün E vitamini almak, genellikle güvenli kabul edilir ve birçok fayda sağlar. Günlük önerilen doz genellikle 15 mg'dır: - Mide bulantısı, yorgunluk; - Hemorajik inme, ciddi kanama olayları; - Tiroid sorunları, ruh hali değişiklikleri. E vitamini takviyelerine başlamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitaminrehberi.com/vitaminler/e-vitamini/gunluk-e-vitamini-ihtiyaci-ne-kadardir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/gunluk-vitamin-ihtiyaci-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yeditepehastaneleri.com/saglik-rehberi/saglikli-beslenme/e-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hastanemyanimda.com/blog/e-vitamini-nedir-faydalari-eksikligi-ve-takviyeleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/e-vitamini-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/gunluk-e-vitamini-ihtiyaci-ne-kadar-2854664378","header":"Günlük E vitamini ihtiyacı ne kadar?","teaser":"Yetişkinlerin günlük E vitamini ihtiyacı yaklaşık 15 miligramdır. Gebelik ve emzirme durumlarına bağlı olarak bu miktar biraz artabilir. Çocuklar ve gençler için günlük ihtiyaç, yaşa ve büyümeye bağlı olarak değişiklik gösterir: - bebekler: 4-5 miligram; - 1-3 yaş arası çocuklar: 6 miligram; - 4-8 yaş arası çocuklar: 7 miligram; - 9-13 yaş arası çocuklar: 11 miligram.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.softem.com.tr/urunler/e-vitamini-ampul?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://frmsitesi.com.tr/threads/e-vitamini-ampul-acildiktan-sonra-kac-gun-kullanilir.1094012/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/e-vitamini-ampul-ne-ise-yarar-nasil-kullanilir-guzellige-katkisi-olan-en-etkili-yag/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hislazer.com/e-vitamini-cilde-nasil-uygulanir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadindamoda.com/e-vitamini-ampulu-yuze-nasil-uygulanir-4759?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/e-vitamini-ampul-kac-gunde-bir-kullanilir-2951731766","header":"E Vitamini Ampul kaç günde bir kullanılır?","teaser":"E vitamini ampulü, açıldıktan sonra 10-15 gün içinde kullanılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/kullanimtalimatlari","text":"#KullanımTalimatları"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cr75w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"cr754":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cr75w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"cr755":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cr75w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}