• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Dynavit B12 içinde ne var?

    • Sağlık
    • Vitamini
    • B12
    • Beslenme
    • Suplementler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Dynavit B12 içeriğinde aşağıdaki bileşenler bulunmaktadır:
    • B12 Vitamini: 1000 mcg 13.
    • Metilkobalamin: B12 vitamininin aktif formu 1.
    Ayrıca, Dynavit Lizinkid-B12 şurubunda şu ek bileşenler yer almaktadır:
    • L-lizin: 100 mg veya 200 mg 24.
    • Çinko, B2 Vitamini, B6 Vitamini, Folik Asit, Selenyum ve Krom: Belirli miktarlarda 24.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. dynavit.com.tr
        1
      2. dynavit.com.tr
        2
      3. amazon.com.tr
        3
      4. evdeeczane.com
        4
      5. eczane.com.tr
        5

    • Folik asit ve selenyumun faydaları nelerdir?

    • Metilkobalamin neden aktif formdur?

    • Çinko ve B vitaminleri neden önemlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    B12 ve B vitamini aynı şey mi?

    Hayır, B12 ve B vitamini aynı şey değildir. B vitamini, sekiz farklı vitaminden oluşan bir gruptur. B12 vitamini, kırmızı kan hücresi üretimini ve sinir sistemi sağlığını destekleyen tek bir vitamindir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • Sağlık
    • Vitaminler
    5 kaynak

    B12 eksikliği için hangi vitamin alınmalı?

    B12 eksikliği için alınması gereken vitaminler şunlardır: B12 vitamini: B12 eksikliği durumunda, hap, dil altı tablet veya iğne formunda B12 takviyeleri önerilebilir. B5 vitamini: Yumurta, B5 vitamini açısından zengindir. B12 vitamini, hayvansal gıdalarda bulunur. B12 eksikliği belirtileri fark edildiğinde, bir sağlık kuruluşunda kan testi yaptırılarak B12 seviyesi ölçtürülmelidir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • B12
    • Takviyeler
    5 kaynak

    B9 ve B12 vitamini aynı mı?

    B9 ve B12 vitaminleri aynı değildir, her ikisi de B vitamini kompleksinin farklı türleridir. B9 Vitamini (Folik Asit, Folat): DNA ve RNA metabolizmasında görev alır, özellikle hamilelik döneminde bebeğin sağlıklı gelişimi için önemlidir. B12 Vitamini (Kobalamin): Kırmızı kan hücresi ve DNA üretiminde, beyin ve sinir hücrelerinin gelişiminde rol oynar. Her iki vitamin de farklı besinlerde bulunur ve vücutta farklı işlevler üstlenir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • Beslenme
    5 kaynak

    B12 vitamini günde kaç tane alınmalı?

    14 yaş üstü yetişkinler için günlük B12 vitamini gereksinimi yaklaşık 2,4 mcg civarındadır. B12 vitamini takviyeleri, doktor önerisiyle kullanılmalıdır. Bazı gruplar için önerilen günlük B12 vitamini miktarları: Hamilelerde: 2,6 mcg. Emziren kadınlarda: 2,8 mcg. 9-13 yaş arası çocuklarda: 1,8 mcg. 14-18 yaş arası gençlerde ve yetişkinlerde: 2,4 mcg. B12 vitamini, ağızdan alınan tablet veya kapsüller, dil altı tabletler veya spreyler, enjeksiyonlar ve nazal spreyler gibi farklı formlarda alınabilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitamini
    • B12
    5 kaynak

    B12 vitamini unutkanlığa iyi gelir mi?

    Evet, B12 vitamini unutkanlığa iyi gelebilir. B12 vitamini, beyin fonksiyonları ve hafızanın desteklenmesinde önemli bir rol oynar. Ancak, B12 vitamini takviyeleri almadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • B12
    • Unutkanlık
    • Nöroloji
    5 kaynak

    Dynavit vitamin ne işe yarar?

    Dynavit vitamin ve mineral desteklerinin bazı işlevleri: Enerji seviyesini artırma. Bağışıklık sistemini güçlendirme. Genel sağlık durumunu destekleme. Cilt sağlığına katkı. Dynavit vitamin ve mineral desteklerini kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak en doğrusudur.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • Takviyeler
    • BağışıklıkSistemi
    • GenelSağlık
    5 kaynak

    B12 vitamini en iyi hangi vitaminle alınır?

    B12 vitamini ile birlikte alınması önerilen bazı vitaminler şunlardır: B1 vitamini (tiamin). Folik asit. B12 vitamini takviyesinin, kişinin sağlık durumu, yaşam tarzı ve mevcut eksiklik derecesine göre belirlenmesi önerilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • B12
    • Takviyeler
    • Sağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9t8e0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fdynavit-b-12-icinde-ne-var-1165096913%3Flr%3D213%26ncrnd%3D96850","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7920115381755741240","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755741242045134-4735668786531361728-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-288-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9t8ew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9t8e1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9t8ew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9t8e2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Dynavit B12** içeriğinde aşağıdaki bileşenler bulunmaktadır:\n\n- **B12 Vitamini**: 1000 mcg [```1```](https://www.dynavit.com.tr/urunler/vitamin-ve-mineral-destekleri/vitamin-b12-1000-mcg)[```3```](https://www.amazon.com.tr/Dynavit-Vitamin-1000-Dilalt%C4%B1-Tableti/dp/B08PKQFLTF).\n- **Metilkobalamin**: B12 vitamininin aktif formu [```1```](https://www.dynavit.com.tr/urunler/vitamin-ve-mineral-destekleri/vitamin-b12-1000-mcg).\n\nAyrıca, **Dynavit Lizinkid-B12** şurubunda şu ek bileşenler yer almaktadır:\n\n- **L-lizin**: 100 mg veya 200 mg [```2```](https://www.dynavit.com.tr/urunler/dynavit-pediatri/dynavit-l-lizin)[```4```](https://www.evdeeczane.com/dynavit-lizinkid-b12-surup-150-ml).\n- **Çinko**, **B2 Vitamini**, **B6 Vitamini**, **Folik Asit**, **Selenyum** ve **Krom**: Belirli miktarlarda [```2```](https://www.dynavit.com.tr/urunler/dynavit-pediatri/dynavit-l-lizin)[```4```](https://www.evdeeczane.com/dynavit-lizinkid-b12-surup-150-ml).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.dynavit.com.tr/urunler/vitamin-ve-mineral-destekleri/vitamin-b12-1000-mcg","title":"Dynavit® Vitamin B12 1000 Mcg | Vitamin ve Mineral Destekleri","shownUrl":"https://www.dynavit.com.tr/urunler/vitamin-ve-mineral-destekleri/vitamin-b12-1000-mcg"},{"sourceId":2,"url":"https://www.dynavit.com.tr/urunler/dynavit-pediatri/dynavit-l-lizin","title":"Dynavit® LizinKid-B12 150mL | Çocuklar İçin Takviye","shownUrl":"https://www.dynavit.com.tr/urunler/dynavit-pediatri/dynavit-l-lizin"},{"sourceId":3,"url":"https://www.amazon.com.tr/Dynavit-Vitamin-1000-Dilalt%C4%B1-Tableti/dp/B08PKQFLTF","title":"Dynavit 1000 Mcg B12... : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım","shownUrl":"https://www.amazon.com.tr/Dynavit-Vitamin-1000-Dilalt%C4%B1-Tableti/dp/B08PKQFLTF"},{"sourceId":4,"url":"https://www.evdeeczane.com/dynavit-lizinkid-b12-surup-150-ml","title":"Dynavit Lizinkid - B12 Şurup 150 Ml | Evdeeczane","shownUrl":"https://www.evdeeczane.com/dynavit-lizinkid-b12-surup-150-ml"},{"sourceId":5,"url":"https://www.eczane.com.tr/dynavit-lizinkid-b12-150-ml-8382","title":"Dynavit Lizinkid-B12 150 Ml","shownUrl":"https://www.eczane.com.tr/dynavit-lizinkid-b12-150-ml-8382"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Dynavit B12 içinde ne var?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitamini","text":"Vitamini"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"B12"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/suplementler","text":"Suplementler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Folik asit ve selenyumun faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Folik+asit+ve+selenyumun+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Metilkobalamin neden aktif formdur?","url":"/search?text=Metilkobalamin+neden+B12+vitamininin+aktif+formudur%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Çinko ve B vitaminleri neden önemlidir?","url":"/search?text=%C3%87inko+ve+B+vitaminlerinin+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Dynavit+B12+i%C3%A7inde+ne+var%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7920115381755741240","reqid":"1755741242045134-4735668786531361728-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-288-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755741242045134-4735668786531361728-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-288-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9t8ew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9t8e3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12514/b-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/b12-vitamini-nedir/hg-5317?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/b-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikalite.com/blog/b-vitaminleri-ve-b12-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hekio.com/b/B-vitamini-ve-B12-ayn%C4%B1-m%C4%B1-1719700002?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-ve-b-vitamini-ayni-sey-mi-671995221","header":"B12 ve B vitamini aynı şey mi?","teaser":"Hayır, B12 ve B vitamini aynı şey değildir. B vitamini, sekiz farklı vitaminden oluşan bir gruptur. B12 vitamini, kırmızı kan hücresi üretimini ve sinir sistemi sağlığını destekleyen tek bir vitamindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/hangi-b12-vitamini-formu-daha-etkili-biyoyararlanim-farkli-turlerin-karsilastirmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yeniasir.com.tr/galeri/saglik/b12d-demir-vitamini-eksikligi-belirtileri-neler-hangi-vitamin-hangi-besinde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/b12-eksikligine-ne-iyi-gelir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/b12-eksikligi-belirtileri-nelerdir-b12-vitamini-eksikligi-icin-ne-yemeli/blog/22224?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/b12-vitamini-eksikligi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-eksikligi-icin-hangi-vitamin-alinmali-201881594","header":"B12 eksikliği için hangi vitamin alınmalı?","teaser":"B12 eksikliği için alınması gereken vitaminler şunlardır: B12 vitamini: B12 eksikliği durumunda, hap, dil altı tablet veya iğne formunda B12 takviyeleri önerilebilir. B5 vitamini: Yumurta, B5 vitamini açısından zengindir. B12 vitamini, hayvansal gıdalarda bulunur. B12 eksikliği belirtileri fark edildiğinde, bir sağlık kuruluşunda kan testi yaptırılarak B12 seviyesi ölçtürülmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"B12"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"Takviyeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vitaminler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/b-vitamini/hg-3088?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.getheltia.com/blog/b-vitaminleri-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.balparmak.com.tr/b-vitaminleri-nedir-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/hangi-vitaminler-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-9-ve-b-12-vitamini-ayni-mi-1457324950","header":"B9 ve B12 vitamini aynı mı?","teaser":"B9 ve B12 vitaminleri aynı değildir, her ikisi de B vitamini kompleksinin farklı türleridir. B9 Vitamini (Folik Asit, Folat): DNA ve RNA metabolizmasında görev alır, özellikle hamilelik döneminde bebeğin sağlıklı gelişimi için önemlidir. B12 Vitamini (Kobalamin): Kırmızı kan hücresi ve DNA üretiminde, beyin ve sinir hücrelerinin gelişiminde rol oynar. Her iki vitamin de farklı besinlerde bulunur ve vücutta farklı işlevler üstlenir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/gunluk-vitamin-ihtiyaci-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/1751/b12-vitamini-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/b12-vitamini-nedir/hg-5317?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/11862/b12-vitamini-eksikligi-nedir-ve-nasil-tedavi-edilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.droxid.com.tr/blog/icerik/gunluk-alinmasi-gereken-vitaminler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-vitamini-gunde-kac-tane-alinmali-3930614538","header":"B12 vitamini günde kaç tane alınmalı?","teaser":"14 yaş üstü yetişkinler için günlük B12 vitamini gereksinimi yaklaşık 2,4 mcg civarındadır. B12 vitamini takviyeleri, doktor önerisiyle kullanılmalıdır. Bazı gruplar için önerilen günlük B12 vitamini miktarları: Hamilelerde: 2,6 mcg. Emziren kadınlarda: 2,8 mcg. 9-13 yaş arası çocuklarda: 1,8 mcg. 14-18 yaş arası gençlerde ve yetişkinlerde: 2,4 mcg. B12 vitamini, ağızdan alınan tablet veya kapsüller, dil altı tabletler veya spreyler, enjeksiyonlar ve nazal spreyler gibi farklı formlarda alınabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitamini","text":"Vitamini"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"B12"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/saglik/gunler-icinde-b12-eksikligini-bitiriyor-beyni-roket-gibi-calistiran-o-besin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/unutkanliga-ne-iyi-gelir-unutkanlik-nasil-gecer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/b12-vitamini/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/hangi-b12-vitamini-formu-daha-etkili-biyoyararlanim-farkli-turlerin-karsilastirmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/soru/b12-vitamini-eksikligi-unutkanliga-nasil-yol-acar-10163?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-vitamini-unutkanliga-iyi-gelir-mi-3523463771","header":"B12 vitamini unutkanlığa iyi gelir mi?","teaser":"Evet, B12 vitamini unutkanlığa iyi gelebilir. B12 vitamini, beyin fonksiyonları ve hafızanın desteklenmesinde önemli bir rol oynar. Ancak, B12 vitamini takviyeleri almadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"B12"},{"href":"/yacevap/t/unutkanlik","text":"Unutkanlık"},{"href":"/yacevap/t/noroloji","text":"Nöroloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medikalakademi.com.tr/dynavit-urunleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.narecza.com/dynavit?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.gen.tr/dynavit-vitamin-c-d3-ve-cinko-hangi-faydalari-sunar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitaminkapsul.com.tr/dynavit-vitamin-sagliginiza-dogal-destek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kozvit.com/dynavit-vitamin?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/dynavit-vitamin-ne-ise-yarar-1009843910","header":"Dynavit vitamin ne işe yarar?","teaser":"Dynavit vitamin ve mineral desteklerinin bazı işlevleri: Enerji seviyesini artırma. Bağışıklık sistemini güçlendirme. Genel sağlık durumunu destekleme. Cilt sağlığına katkı. Dynavit vitamin ve mineral desteklerini kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak en doğrusudur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/bagisikliksistemi","text":"BağışıklıkSistemi"},{"href":"/yacevap/t/genelsaglik","text":"GenelSağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/hangi-b12-vitamini-formu-daha-etkili-biyoyararlanim-farkli-turlerin-karsilastirmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/b12-vitamini-zengini-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/b12-vitamini-nedir-eksikliginin-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://takviyeuzmani.com/best/en-iyi-b12-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksuvital.com/blog/b12-vitamini-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-vitamini-en-iyi-hangi-vitaminle-alinir-3635239342","header":"B12 vitamini en iyi hangi vitaminle alınır?","teaser":"B12 vitamini ile birlikte alınması önerilen bazı vitaminler şunlardır: B1 vitamini (tiamin). Folik asit. B12 vitamini takviyesinin, kişinin sağlık durumu, yaşam tarzı ve mevcut eksiklik derecesine göre belirlenmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"B12"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9t8ew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9t8e4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9t8ew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9t8e5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9t8ew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}