Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Dişlerde saydamlaşma (şeffaflaşma) durumunda bir diş hekimine başvurulması önerilir.
Dişlerde saydamlaşmayı geçirmek için bazı öneriler:
- Asitli içeceklerden ve yiyeceklerden uzak durmak 14.
- Asidik bir şey yedikten sonra ağzı çalkalamak 4.
- Ksilitol içeren şekersiz sakız çiğnemek 14.
- Kola ve meyve suyu içerken pipet kullanmak 14.
- Ağzın çabuk kurumasını önlemek için bol su içmek 14.
- Diş fırçası tercihinde yumuşak dokulu fırça kullanmak 4.
- Asidik yemekler ve içecekler sonrası en az bir saat sonra dişleri fırçalamak 4.
- Reflü gibi sorunlar varsa tedavi olmak 4.
- Diş çürümesine yol açabilecek şekerli yiyecekleri azaltmak 1.
Ayrıca, kalsiyum alımını artırmak ve ağızdaki asiditeyi dengelemek için probiyotik açısından zengin yoğurt eklemek veya kalsiyum veya D vitamini takviyesi almak faydalı olabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: