Dışkı tutmanın alışkanlık haline getirilmesi durumunda vücutta çeşitli olumsuz etkiler görülebilir: 1. Kabızlık: Dışkının uzun süre tutulması basınç oluşmasına neden olur ve bu durum kabızlığa yol açabilir. 2. Hemoroid ve Anal Fissürler: Kabızlık sonucu oluşan basınç, hemoroid ve anal fissür gibi sorunlara yol açabilir. 3. Rektum Duyarsızlaşması: Dışkının sürekli tutulması, rektumun beyne dışkılama sinyali göndermesini engelleyebilir ve bu da rektumun duyarsızlaşmasına neden olabilir. 4. Kas Krampları: Dışkıyı tuttuğunuzda alt karın bölgesinde kramplar meydana gelebilir. 5. İdrar Kaçırma: Uzun süreli dışkı tutma, mesane ve dış sfinkter kaslarının esnemesine yol açarak idrar kaçırma problemlerine neden olabilir. Bu tür belirtiler ortaya çıktığında bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.