Disk hernisi (bel fıtığı) çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir:
- Yanlış duruş ve hareketler: Uzun süre yanlış oturma veya ağır kaldırma sonucu disklerde aşırı yük oluşması 13.
- Yaşlanma ve dejenerasyon: Disklerin yaşla birlikte esnekliğini kaybetmesi ve yıpranması 13.
- Ağır yük kaldırma: Yanlış teknikle kaldırılan ağır cisimler diskler üzerine baskı yapabilir 13.
- Düşük fiziksel aktivite: Kasların zayıflaması ve omurgayı yeterince destekleyememesi 1.
- Obezite: Fazla kilo, bel bölgesine fazla yük bindirerek fıtık oluşum riskini artırır 13.
- Travmalar: Kazalar veya ani hareketler disklerin zedelenmesine yol açabilir 13.
- Genetik yatkınlık: Ailede bel fıtığı öyküsü olan bireylerde daha sık görülür 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: