Buradasın
Coronadan en iyi korunma yöntemi nedir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Corona virüsünden en iyi korunma yöntemleri şunlardır:
- Sağlıklı yaşam tarzı: Yeterli uyku, stresten uzak durma, egzersiz yapma ve sigara ile alkol kullanmama 1.
- Düzenli ve dengeli beslenme: Bağışıklık sistemini güçlendirmek için A, C, E, D, B12 gibi vitaminleri içeren besinler tüketmek 23.
- Hijyen kurallarına uymak: Elleri sık sık yıkamak, yabancı yüzeylerle temas sonrası elleri yüze, ağza ve gözlere temas ettirmemek 12.
- Kalabalık ve kapalı alanlardan kaçınmak: Toplu taşıma, alışveriş merkezleri gibi yerlerden uzak durmak 23.
- Maske takmak: Hasta kişilerle karşılaşıldığında maske kullanmak 4.
Bu önlemler, virüsün bulaşma riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: