Buradasın
Çocuğun boyunu en çok ne etkiler?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Çocuğun boyunu en çok etkileyen faktörler şunlardır:
- Genetik: Anne ve babadan gelen genler, çocuğun boy uzunluğunu doğrudan belirler 23.
- Beslenme: Dengeli ve yeterli beslenme, protein, kalsiyum, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir diyet, kemik gelişimi ve genel büyüme için gereklidir 14.
- Uyku: Düzenli ve yeterli uyku, büyüme hormonunun salgılanmasını destekler 14.
- Fiziksel Aktivite: Germe egzersizleri ve diğer uygun egzersizler, omurganın uzamasına yardımcı olur ve duruşu düzeltir 14.
- Hormonlar: Büyüme hormonu (GH) gibi hormonlar, kemiklerin uzamasını ve hücrelerin çoğalmasını kontrol eder 4.
Ayrıca, çevresel faktörler, sağlık durumu ve stres de boy uzamasını etkileyebilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: