Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Cezeriyenin içinde bulunan bazı vitaminler:
- A vitamini 124. Havuç gibi cezeryenin temel malzemelerinden birinde bulunur ve göz sağlığı için önemlidir 124.
- E vitamini 3. Ceviz içinde bulunur, güçlü bir antioksidan olup hücreleri serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı korur 3.
- B6 vitamini 3. Ceviz içinde bulunur, protein ve amino asit metabolizmasında, bağışıklık fonksiyonunda etkilidir 3.
- Tiamin (B1 vitamini) 3. Ceviz içinde bulunur, karbonhidrat metabolizması ve sinir sistemi sağlığında rol oynar 3.
- Niasin (B3 vitamini) 3. Ceviz içinde bulunur, enerji metabolizmasına katkı sağlar, cilt, sinir sistemi ve sindirim sağlığına fayda sağlar 3.
- Folat (B9 vitamini) 3. Ceviz içinde bulunur, hücre bölünmesi ve DNA sentezi için gereklidir, hamilelikte bebeklerin sağlıklı gelişimi için önemlidir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: