• Buradasın

    Can 18 yaşında kaç kilo?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    18 yaşındaki bir kişinin kaç kilo olması gerektiği, cinsiyet ve boya göre değişiklik gösterir 13.
    Dünya Sağlık Örgütü'nün ideal kilo hesaplamasında kullandığı Vücut Kitle İndeksi (VKİ) değerlerine göre, 18-24.9 aralığı normal kilo olarak kabul edilir 23.
    Bazı genel aralıklar:
    • 165 cm boyundaki 18 yaşındaki bir erkek için ideal kilo 56-72 kg arasında olabilir 1.
    • 173 cm boyundaki bir kız için ise 59-75 kg ideal kilo olarak değerlendirilebilir 1.
    En doğru sonucu öğrenmek için, farklı parametreleri dikkate alan ideal kilo hesaplama araçlarını kullanmak önerilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. milliyet.com.tr
        1
      2. acibadem.com.tr
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. tugbayaprak.com
        4
      5. macfit.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    18 yaşında kız kaç kilo olmalı?

    18 yaşındaki bir kızın ideal kilosu, 49 ile 73 kg arasında değişmektedir. İdeal kilo, kişinin boyuna, yaşına, cinsiyetine ve vücut yapısına göre sağlıklı kabul edilen kilo aralığıdır. İdeal kilo hesaplamak için aşağıdaki siteler kullanılabilir: macfit.com; diyetkolik.com; ideal-kilo.hesaplama.net; milliyet.com.tr. Bu değerler, genel sağlıklı kilo aralıklarını temsil eder ve bireysel farklılıklar için doktora danışılması önerilir. Vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplaması, kilonun boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle (kg/m²) yapılır. VKİ, sağlık durumunu anlamak için tek başına yeterli değildir çünkü vücut yağ oranı, kas kütlesi ve yağın vücutta nerede toplandığı gibi faktörleri hesaba katmaz.
    5 kaynak

    18 yaş üstü kaç kilo olmalı?

    18 yaş üstü için ideal kilo, BMI (Vücut Kitle İndeksi) kullanılarak belirlenebilir. BMI hesaplama formülü: Kilo (kg) / Boy (m)² Örnek hesaplama: 70 kg ağırlığında ve 1,75 m boyunda bir kişinin BMI değeri: 70 / (1,75 x 1,75) = 22,86. Yaş gruplarına göre ideal BMI aralıkları: 19-24 yaş: 19-24 kg/m²; 25-34 yaş: 20-25 kg/m²; 35-44 yaş: 21-26 kg/m²; 45-54 yaş: 22-27 kg/m²; 55-64 yaş: 23-28 kg/m²; 65 yaş ve üzeri: 24-29 kg/m². İdeal kilo, yaş, cinsiyet ve vücut kompozisyonu gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. Kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    18 yaşında kaç kilo olmalı erkek?

    18 yaşındaki bir erkeğin ideal kilosu, 50 kg + 2,3 x (boy (cm) - 60) formülüyle hesaplanabilir. Örneğin, 175 cm boyundaki bir erkek için ideal kilo hesaplaması şu şekilde yapılır: 50 + 2,3 x (175 - 60) = 50 + 2,3 x 115 = 50 + 264,5 = 314,5 kg. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, 18,5 ile 24,9 arasındaki vücut kitle indeksi (VKİ) ideal kabul edilir. Bu nedenle, ideal kilonun belirlenmesinde VKİ de dikkate alınmalıdır. İdeal kilo, kişisel sağlık durumuna göre değişiklik gösterebilir. Bu nedenle, kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak