• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    C vitamini çinko emilimini azaltır mı?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    C vitamini, çinko emilimini azaltmaz, aksine artırır 13.
    Çinko takviyeleri ise yiyecekle birlikte alındığında mide rahatsızlığına neden olabilir 1. Bu nedenle, eğer demir takviyesi de yapılıyorsa, doktorlar C vitamini ile çinkonun farklı zamanlarda alınmasını önerebilirler 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitbull.com
        1
      2. prosesilac.com.tr
        2
      3. livetobloom.com
        3
      4. ustayemektarifleri.com
        4
      5. nbtilac.com.tr
        5

    • Demir ve çinko birlikte alınabilir mi?

    • C vitamini ve çinko arasındaki ilişki nedir?

    • C vitamini takviyeleri nasıl kullanılmalıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    C vitamini çinko ve E vitamini ne işe yarar?

    C vitamini, çinko ve E vitamini farklı işlevlere sahiptir: 1. C Vitamini: Antioksidan özellikleri sayesinde serbest radikalleri nötralize ederek hücre hasarını azaltır. 2. Çinko: Bağışıklık hücrelerinin aktivitesini artırarak bağışıklık sistemini güçlendirir. 3. E Vitamini: Antioksidan olarak hücreleri korur ve kas ile sinirlerin sağlıklı çalışmasına destek olur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #Mineraller
    • #Antioksidanlar
    5 kaynak

    Çinko en hızlı hangi form emilir?

    Çinko pikolinat, çinko mineralinin en hızlı emilen formudur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Mineral
    • #Çinko
    5 kaynak

    E ve C vitaminleri birlikte kullanılır mı?

    Evet, E ve C vitaminleri birlikte kullanılabilir ve bu kombinasyonun bazı faydaları vardır. Birlikte kullanıldıklarında: - Antioksidan güçleri artar ve serbest radikallere karşı daha etkili koruma sağlarlar. - C vitamini, E vitamininin etkinliğini artırır ve hücre zarındaki oksidatif stresi azaltır. - Kollajen üretimi desteklenir, bu da cilt onarımı ve tonunun eşitlenmesi gibi etkilere yol açar. Dahili takviyelerde de bu iki vitaminin birlikte alınması genellikle güvenlidir ve antioksidan etkilerini optimize eder.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #Antioksidanlar
    • #Takviyeler
    5 kaynak

    Çinko fazla alındığında hangi vitamin eksik kalır?

    Çinko fazla alındığında bakır vitamini eksik kalabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Mineral
    • #Vitamin
    5 kaynak

    D vitamini ve C vitamini birlikte kullanılır mı?

    Evet, D vitamini ve C vitamini birlikte kullanılabilir. Birlikte kullanımının bazı faydaları: - Bağışıklık sistemini güçlendirme: Enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı koruma sağlar. - Kemik sağlığını destekleme: D vitamini, kalsiyum ve fosfor emilimini artırarak kemiklerin güçlenmesine katkıda bulunur. - Antioksidan etki: Hem C vitamini hem de D vitamini, antioksidan özelliklere sahiptir ve serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltır. Önemli notlar: - Her iki vitamini de aşırı miktarda almak sağlık sorunlarına yol açabilir, özellikle D vitamini takviyelerinde dozaj konusunda dikkatli olunmalıdır. - Takviye kullanımına başlamadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Vitamini
    • #Beslenme
    • #BağışıklıkSistemi
    5 kaynak

    Hangi vitamin ve mineraller birlikte emilir?

    Bazı vitamin ve mineraller birlikte emilir ve sinerjik etki gösterir: 1. D Vitamini ve Kalsiyum: D vitamini, kalsiyumun emilimini artırarak kemik sağlığını destekler. 2. B12 ve Folat: B12, folatın emilebilmesine yardımcı olur ve birlikte hücre bölünmesi ve yenilenmesini sağlarlar. 3. C Vitamini ve Demir: C vitamini, demirin vücutta daha iyi emilmesini sağlar. 4. Magnezyum ve B Vitaminleri: Magnezyum, B vitaminlerinin etkinliğini artırarak sinir sistemi fonksiyonlarını optimize eder ve enerji üretimini artırır. 5. Selenyum ve E Vitamini: Birlikte alındıklarında, hücreleri serbest radikallerden koruyarak yaşlanmayı geciktirir ve kanser riskini azaltırlar.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #Mineraller
    5 kaynak

    Çinko en iyi hangi vitaminle kullanılır?

    Çinko, en iyi C vitamini ile kullanılır. Ayrıca, çinko B6 vitamini, D vitamini, E vitamini ve A vitamini ile de birlikte kullanılabilir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #Çinko
    • #Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1g4c0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fc-vitamini-cinko-emilimini-azaltir-mi-1096019126%3Flr%3D213%26ncrnd%3D54315","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9236584241753971759","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753971814730348-3780165467479873052-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-131-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1g4cw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"1g4c1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1g4cw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"1g4c2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**C vitamini, çinko emilimini azaltmaz, aksine artırır** [```1```](https://www.fitbull.com/c-vitamini-ve-cinko-kullanimi-nasil-olmalidir.htm)[```3```](https://livetobloom.com/takviye-kullanma-rehberi-en-iyi-eslesmeler-ve-zamanlamalar/).\n\nÇinko takviyeleri ise yiyecekle birlikte alındığında mide rahatsızlığına neden olabilir [```1```](https://www.fitbull.com/c-vitamini-ve-cinko-kullanimi-nasil-olmalidir.htm). Bu nedenle, eğer demir takviyesi de yapılıyorsa, doktorlar C vitamini ile çinkonun farklı zamanlarda alınmasını önerebilirler [```1```](https://www.fitbull.com/c-vitamini-ve-cinko-kullanimi-nasil-olmalidir.htm)[```3```](https://livetobloom.com/takviye-kullanma-rehberi-en-iyi-eslesmeler-ve-zamanlamalar/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitbull.com/c-vitamini-ve-cinko-kullanimi-nasil-olmalidir.htm","title":"C Vitamini Ve Çinko Kullanımı Nasıl Olmalıdır? | Fitbull.com","shownUrl":"https://www.fitbull.com/c-vitamini-ve-cinko-kullanimi-nasil-olmalidir.htm"},{"sourceId":2,"url":"https://prosesilac.com.tr/2022/04/12/vitamin-ve-minerallerin-uyumlulugu/","title":"VİTAMİN VE MİNERALLERİN... | Proses İlaç Kimya","shownUrl":"https://prosesilac.com.tr/2022/04/12/vitamin-ve-minerallerin-uyumlulugu/"},{"sourceId":3,"url":"https://livetobloom.com/takviye-kullanma-rehberi-en-iyi-eslesmeler-ve-zamanlamalar/","title":"Takviye Kullanma Rehberi: En İyi Eşleşmeler... | Live to Bloom","shownUrl":"https://livetobloom.com/takviye-kullanma-rehberi-en-iyi-eslesmeler-ve-zamanlamalar/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/cinko-emilimini-ne-engeller","title":"Çinko Emilimini Ne Engeller?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/cinko-emilimini-ne-engeller"},{"sourceId":5,"url":"https://www.nbtilac.com.tr/cinko-ne-ise-yarar-hangi-besinlerde-bulunur/","title":"Çinko Ne İşe Yarar? Hangi Besinlerde Bulunur? - NBT İlaç","shownUrl":"https://www.nbtilac.com.tr/cinko-ne-ise-yarar-hangi-besinlerde-bulunur/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"C vitamini çinko emilimini azaltır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Demir ve çinko birlikte alınabilir mi?","url":"/search?text=Demir+ve+%C3%A7inko+ayn%C4%B1+anda+al%C4%B1nabilir+mi%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"C vitamini ve çinko arasındaki ilişki nedir?","url":"/search?text=C+vitamini+ve+%C3%A7inko+aras%C4%B1ndaki+ili%C5%9Fki&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"C vitamini takviyeleri nasıl kullanılmalıdır?","url":"/search?text=C+vitamini+takviyeleri+nas%C4%B1l+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=C+vitamini+%C3%A7inko+emilimini+azalt%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9236584241753971759","reqid":"1753971814730348-3780165467479873052-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-131-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753971814730348-3780165467479873052-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-131-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1g4cw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"1g4c3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bayindirhastanesi.com.tr/blog/vitamin-ve-mineral-rehberi-645?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fit1001.com/b/cinko-ve-c-vitamininin-birlikte-kullanilmasi-ne-i%CC%87se-yarar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/c-vitamininin-cinko-magnezyum-kalsiyum-ve-diger-vitaminlerle-birlikte-kullanimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitabiotics.com.tr/vitamin-cesitleri-ve-faydalari-nelerdir/%3fv=1.0.24?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/vitamin-nedir-vitaminler-nasil-siniflandirilir-eksikliklerinde-neler-olur-11320?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/c-vitamini-cinko-ve-e-vitamini-ne-ise-yarar-1465448880","header":"C vitamini çinko ve E vitamini ne işe yarar?","teaser":"C vitamini, çinko ve E vitamini farklı işlevlere sahiptir: 1. C Vitamini: Antioksidan özellikleri sayesinde serbest radikalleri nötralize ederek hücre hasarını azaltır. 2. Çinko: Bağışıklık hücrelerinin aktivitesini artırarak bağışıklık sistemini güçlendirir. 3. E Vitamini: Antioksidan olarak hücreleri korur ve kas ile sinirlerin sağlıklı çalışmasına destek olur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"#Antioksidanlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nbtilac.com.tr/cinko-pikolinat-nedir-neye-yarar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://berkayturkkan.com/cinko-nedir-ne-ise-yarar-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://takviyeuzmani.com/cinko-pikolinat-en-iyi-cinko-takviyesi-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cinko.gen.tr/en-etkili-cinko-formu-hangisidir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://microzen.com.tr/cinko-alirken-nelere-dikkat-edilmeli/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/cinko-en-hizli-hangi-form-emilir-2972957715","header":"Çinko en hızlı hangi form emilir?","teaser":"Çinko pikolinat, çinko mineralinin en hızlı emilen formudur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"},{"href":"/yacevap/t/cinko","text":"#Çinko"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/c-ve-e-vitamini-birlikte-kullanilir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://prosesilac.com.tr/2022/04/12/vitamin-ve-minerallerin-uyumlulugu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aligurtuna.com/vitaminler-ve-mineraller/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.km-medicine.com/tr/news/how-taking-vitamins-c-and-e-together-enhances-its-benefits/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitaminkapsul.com.tr/vitamin-c-ve-e-yagini-karistirabilir-miyim/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/e-ve-c-vitaminleri-birlikte-kullanilir-mi-1313376536","header":"E ve C vitaminleri birlikte kullanılır mı?","teaser":"Evet, E ve C vitaminleri birlikte kullanılabilir ve bu kombinasyonun bazı faydaları vardır. Birlikte kullanıldıklarında: - Antioksidan güçleri artar ve serbest radikallere karşı daha etkili koruma sağlarlar. - C vitamini, E vitamininin etkinliğini artırır ve hücre zarındaki oksidatif stresi azaltır. - Kollajen üretimi desteklenir, bu da cilt onarımı ve tonunun eşitlenmesi gibi etkilere yol açar. Dahili takviyelerde de bu iki vitaminin birlikte alınması genellikle güvenlidir ve antioksidan etkilerini optimize eder.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"#Antioksidanlar"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitabiotics.com.tr/cinko-bakir-takviyesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://t24.com.tr/foto-haber/vucudumuzda-hangi-vitaminin-eksik-oldugunu-nasil-anlariz,7012?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/cinko-eksikligi-nedir-cinko-hangi-besinlerde-bulunur-110106620755%3fv=1.0.20?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/cinko-eksikligi-nedir-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/mineraller/cinko-fazlaligi-belirtileri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/cinko-fazla-alindiginda-hangi-vitamin-eksik-kalir-2186327312","header":"Çinko fazla alındığında hangi vitamin eksik kalır?","teaser":"Çinko fazla alındığında bakır vitamini eksik kalabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"},{"href":"/yacevap/t/vitamin","text":"#Vitamin"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/c-vitamini-ile-d-vitamini-birlikte-kullanilir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/c-vitamininin-cinko-magnezyum-kalsiyum-ve-diger-vitaminlerle-birlikte-kullanimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/kullanilir-mi/c-ve-d-vitamini-ayni-anda-kullanilir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://maxigal.com.tr/c-ve-d-vitamininin-fayda-ve-amaclari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/a-b-c-d-e-ve-k-vitaminleri-zarar-verebilir-bu-vitaminleri-ayni-anda-kullanmayin-bobrek-tasi-riskini-kemik-agrilarini-kanda-2273081?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-ve-c-vitamini-birlikte-kullanilir-mi-40316548","header":"D vitamini ve C vitamini birlikte kullanılır mı?","teaser":"Evet, D vitamini ve C vitamini birlikte kullanılabilir. Birlikte kullanımının bazı faydaları: - Bağışıklık sistemini güçlendirme: Enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı koruma sağlar. - Kemik sağlığını destekleme: D vitamini, kalsiyum ve fosfor emilimini artırarak kemiklerin güçlenmesine katkıda bulunur. - Antioksidan etki: Hem C vitamini hem de D vitamini, antioksidan özelliklere sahiptir ve serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltır. Önemli notlar: - Her iki vitamini de aşırı miktarda almak sağlık sorunlarına yol açabilir, özellikle D vitamini takviyelerinde dozaj konusunda dikkatli olunmalıdır. - Takviye kullanımına başlamadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitamini","text":"#Vitamini"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/bagisikliksistemi","text":"#BağışıklıkSistemi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilimvetekno.com/birlikte-calisan-vitamin-ve-mineraller/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aligurtuna.com/vitaminler-ve-mineraller/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gidabulteni.com/beslenme/hangi-besin-kombinasyonlari-vucuttaki-besin-emilimini-artirir/412?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/soru/su-mineral-ve-vitamin-emilimi-ince-bagirsak-agiz-ve-mide-organlarindan-hangilerinde-gerceklesir-nasil-66015?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ibrahimersoy.com/beslenme/bu-vitamin-ve-mineraller-birlikte-alindiginda-super-gucleniyor/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hangi-vitamin-ve-mineraller-birlikte-emilir-4207504802","header":"Hangi vitamin ve mineraller birlikte emilir?","teaser":"Bazı vitamin ve mineraller birlikte emilir ve sinerjik etki gösterir: 1. D Vitamini ve Kalsiyum: D vitamini, kalsiyumun emilimini artırarak kemik sağlığını destekler. 2. B12 ve Folat: B12, folatın emilebilmesine yardımcı olur ve birlikte hücre bölünmesi ve yenilenmesini sağlarlar. 3. C Vitamini ve Demir: C vitamini, demirin vücutta daha iyi emilmesini sağlar. 4. Magnezyum ve B Vitaminleri: Magnezyum, B vitaminlerinin etkinliğini artırarak sinir sistemi fonksiyonlarını optimize eder ve enerji üretimini artırır. 5. Selenyum ve E Vitamini: Birlikte alındıklarında, hücreleri serbest radikallerden koruyarak yaşlanmayı geciktirir ve kanser riskini azaltırlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cinko.gen.tr/cinko-iceren-en-etkili-vitaminler-hangileridir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/cinko-takviyeleri-vitaminler-ve-iceren-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.balparmak.com.tr/cinko-nedir-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/cinko-nedir-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/cinko-nedir-en-zengin-cinko-iceren-besinler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/cinko-en-iyi-hangi-vitaminle-kullanilir-890088126","header":"Çinko en iyi hangi vitaminle kullanılır?","teaser":"Çinko, en iyi C vitamini ile kullanılır. Ayrıca, çinko B6 vitamini, D vitamini, E vitamini ve A vitamini ile de birlikte kullanılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/cinko","text":"#Çinko"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1g4cw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"1g4c4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1g4cw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"1g4c5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1g4cw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}