Buradasın
E ve C vitaminleri birlikte kullanılır mı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Birlikte kullanıldıklarında:
- Antioksidan güçleri artar ve serbest radikallere karşı daha etkili koruma sağlarlar 14.
- C vitamini, E vitamininin etkinliğini artırır ve hücre zarındaki oksidatif stresi azaltır 14.
- Kollajen üretimi desteklenir, bu da cilt onarımı ve tonunun eşitlenmesi gibi etkilere yol açar 14.
Dahili takviyelerde de bu iki vitaminin birlikte alınması genellikle güvenlidir ve antioksidan etkilerini optimize eder 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: